22^ Val di Fassa Running (TN) - 26/06/2022 - 01/07/2022

[ingpeo]

[franchino]

Hai proprio ragione Ing! Oggi bene. Ma dal resto era la tappa che aspettavo, un bel panettone gaussiano come altimetria che si addiceva come pendenze al mio essere perlopiù stradista; inoltre è un percorso che conosco molto bene per averlo corso diverse volte tra gara e allenamento, tanto da farmi osare a usare le scarpe da strada più leggere anziché quelle da allenamento con più grip che ho usato nei giorni scorsi (piccolo aneddoto: avrei anche dietro un paio leggero di Salomon da Trail comprate per l'occasione prima dell'edizione 2020 poi annullata, ma non le avevo mai usate e negli ultimi giorni non ho avuto modo di rodarle per motivi famigliari). Sono anche contento di per aver dato una mano a Sarah a guadagnare il primo posto in classifica generale. Domani si sale ai 2050 mt slm del Buffaure: poco meno di 1000 mt. D+ con gli ultimi 2,5 km a ritroso sulla pista da sci. Ma don't worry, it's only pain!

[victor76]

Bravi tutti, ma soprattutto Sarah top runner!

[gambacorta]

complimenti @ing e @frank oltre che a @Sarah e @Arla mi pare abbiate beccato proprio una bella settimana per correre e questo non può che essere di stimolo anche per domani

[CorriBabboneCorri]

bravissimi tutti ma strepitosa Sarah!!!

[Arla]

Ma come, è già finita?!?!
Mi sembra ieri che siamo arrivati!
Bella esperienza, faticosa ma appagante, bei posti e bel clima tra i partecipanti!
Da rifare, magari tra qualche anno!
P.s. se mi fossi iscritta come competitiva sarei arrivata seconda di categoria... Su due!

[Moran]

Bella gara e belle foto, grazie!

[gambacorta]

bravissimi, complimenti, @Arla devi essere meno "timida" magari premiavano pure le categorie e ti sei persa un bel cestone, tanto che ti importa tu la fatica l'hai fatta come gli altri ....

[ingpeo]

Tappa 5: tappone in salita Pozza di Fassa-Buffaure

Ed eccoci all'ultima tappa... ultima?!? Ma se siamo appena arrivati...
Il tempo vola quando ci si diverte!
Oggi il menù prevedeva: partenza in leggera discesa e poi piano fino ai 2 km, poi un pezzo un po' mosso ed infine la salita fino a quota 2000 del Buffaure, su per le piste da sci!
10 km con quasi 900m di dislivello. Doveva essere poco di più ma hanno tolto un "dente" prima della salita finale.
Pronti via e subito a manetta! La leggera discesa su asfalto mi fa subito andare forte, cosa che non faccio mai.
È l'ultima tappa e si prova a dare tutto!
Finito l'asfalto si inizia a salire nel bosco fino ad una malga dove abbiamo pranzato qualche giorno fa (slurp), strada bianca facile, un po' di salita un po' di discesa. Si cerca di correre il più possibile... Sono messo bene e tengo la posizione da centro gruppo, stavolta quelli che mi staccano in piano sono lì a pochi metri.
Un pezzo ancora di asfalto in salita, fortuna ho oggi ho le scarpe da strada, ed eccoci di già all'attacco del salitone finale.
"3 km dall'arrivo" segna il cartello, peccato che manchino anche 500 metri di dislivello...
Ed infatti la strada bianca si impenna subito, qui non si corre (se non ti chiami franchino) e l'unica è passo costante il più veloce possibile.
La strada prosegue con vari strappi, nella prima metà recupero un po' di posizioni, sto andando anche troppo bene. Poi un fisiologico leggero calo.
Un paio di curve in cui spiana e si corre un po' ed infine gli ultimi tiri.
Le gambe sono più stanche e non riesco a tenere il ritmo di prima, scollino e siamo 7-8 persone nel giro di pochi secondi.
Qualche metro di discesa e poi ultimi metri in salita per il gonfiabile dell'arrivo!
Finita anche questa Val di Fassa running!!!
Sono proprio contento, ho finito in crescendo ed ho dato quello che avevo.
Finisco 85esimo di tappa (compresi i partecipanti solo di giornata) e 73esimo generale, ieri ero 76esimo.
Va benissimo così!

Alla fine, dopo il solito ampio ristoro, pranzo convenzionato in rifugio e discesa, sempre convenzionata, con la cabinovia.
Stasera pizza in compagnia e premiazioni per concludere in bellezza questa bella esperienza!

[CorriBabboneCorri]

rinnovo anche qui i miei complimenti a tutti! ottimi piazzamenti con Sarah che sale addirittura sul podio

nel complesso davvero gran belle tappe, senza la tappa notturna quella più veloce è stata il 4^ giorno e questo ha aiutato a riposare in vista del tappone che dev'essere stato veramente duro
però l'arrivo al Buffaure è veramente strepitoso, si gode di una spettacolare vista a 360°

mi auguro di poterci essere nel 2023, ancora bravi tutti