Valencia Marathon 04/12/2022

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Gio579
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da Gio579 »

Edoardo92 ha scritto: 28 nov 2022, 16:14 Domanda a chi l'ha già corsa.
Quanto prima conviene essere in zona partenza per fare riscaldamento,pausa bagno e mettersi in griglia.
Io sono nella griglia rossa delle 3:00/3:15 penso ci sarà una bella calca
Io l'ho corsa nel 2017 ed ero nella prima griglia (sub 3h). Nn ho ricordi di grandi casini ed imbottigliamenti. Io mi ero messo sulle scale davanti al deposito bagagli: fatto li tutti gli ultiimi preparativi, poi un 45/30 minuti prima della partenza, lasciai la borsa e andai in griglia. Il tutto senza alcun problema!
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Francesco73
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da Francesco73 »

Ho dato un'occhiata al meteo, sembra una giornata ideale per la maratona: temperatura tra i 9 (alla partenza) e i 16 gradi (intorno a mezzogiorno, quando dovrei arrivare), umidità moderata con un vento leggero.
Peccato che da un paio di giorni ho un dolore ad un piede che mi preoccupa, ieri ho interrotto dopo 7 km la corsa mattutina per paura di fare danno, proviamo con il riposo, antinfiammatorio per un paio di giorni e [-o<
21,097 Km -1h30'46"- XIX Treviglio HM 2022
42,195 Km -3h25'54"- Milano 2022
Maratone completate 2016 Carpi; Milano 2017/18/19/22; Parma 2017/19; Berlino 2021, Valencia '22, London '23
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Beppogo
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da Beppogo »

In bocca al lupo ragazzi :rambo: :rambo: :rambo:
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shasha74 Utente donatore
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da shasha74 »

Buona gara. :rambo:
🥘🥘🥘🥘
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 32x42
ITA 31
MONDO 1 Atene
2020 :culone:
2023 21k G&R 1h30'29" 42k Padova 3h27’21” Parma Reggio Emilia
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grantuking Utente donatore
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da grantuking »

Buona gara ragazzi :rambo:
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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marpit
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da marpit »

Grazie a tutti!
Qui antidolorifici da due giorni per problema sciatica ma domani sulla linea di partenza
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victor76 Utente donatore
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da victor76 »

Buona gara a tutti!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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stella66 Utente donatore
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da stella66 »

In bocca al lupo a tutti 💪
Forza @marpit💪
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dilar2001
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Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da dilar2001 »

divertitevi ...Valencia è pazzesca per la partecipazione del pubblico, specie nell'ultimo km di gara
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
5K: 19.46 Race for the Cure 2012
10K: 39.27 Best Woman 2015
HM.: 1.29.48 PE 2016
M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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dragonady
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Iscritto il: 29 gen 2013, 11:14
Località: -VR-

Re: Valencia Marathon 04/12/2022

Messaggio da dragonady »

Buona maratona!!!
"...Se saprai confrontarti con Trionfo e Rovina
E trattare allo stesso modo questi due impostori..."

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