CRO WILD TRAIL - Limone Piemonte (CN)/Ventimiglia (IM) - 2-3/7/2022 - km 90 / 5000 MT D+ / 6000 MT D-

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Cataldo
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CRO WILD TRAIL - Limone Piemonte (CN)/Ventimiglia (IM) - 2-3/7/2022 - km 90 / 5000 MT D+ / 6000 MT D-

Messaggio da Cataldo »

Premessa

Ho appena scoperto l'esistenza di questo Trail ... Dopo 2 anni di covid ed una serie di sventure varie purtroppo ad oggi non sono riuscito a preparare niente ...

Ora ... Nel 2019 da Varzi (Pavia) sono arrivato a Recco in piena autonomia con un mio amico ... Circa 70 km e 3500 di D+ ... Una sorta di Trail in solitaria ... Ci abbiamo impiegato circa 16 ore ... Con moooolta calma ...

Da allora non ho affrontato particolari lunghi o maratone et simila ... Non dislivello e non allenamento specifico ... Ma vorrei farla ...

L'edizione di quest'anno prevede 90 km, 5000D+ ... Partenza da Limone e arrivo a Ventimiglia ... E io vorrei tanto provarci ... So a cosa vado incontro perché ho chiuso le "Porte di Pietra" nel 2019 ... Che dite ? È abbastanza folle decidere di partecipare ad una gara a 2 mesi senza avere fatto grosse cose? Qualcuno ha già fatto la gara?

Ho chiamato l'organizzazione per avere una idea della loro " flessibilità" sui cancelli orari ... Mi hanno tranquillizzato ... Nel senso che hanno dei cancelli abbastanza "larghi" ... Comunque ... Accetto consigli ... Anche per avere qualche indicazione su allenamenti specifici ... So che dovrò fare un po' di salite negli allenamenti e mi sto già attrezzando ... Ma vorrei avere qualche consiglio in più ...

Grazie a tutti
Lorentz78
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Re: CRO WILD TRAIL - Limone Piemonte (CN)/Ventimiglia (IM) - 2-3/7/2022 - km 90 / 5000 MT D+ / 6000 MT D-

Messaggio da Lorentz78 »

Ciao,
sto valutando di fare quello corto: 20km da Airole a Ventimiglia.
Non ti so aiutare perchè sarebbe il mio primo trail....

Se capita, ci vediamo al traguardo! A presto.
5K: 19'40" (3'56"/km) (2021)
10K: 41'56" (4'12"/km) (2019)
21K: 1h34'38" (4'29"/km) (2021)
30K: 2h 25' 50" (4'52"/km) (2022)
42K: 3h 43''46" (5'18"/km) (2023)
6 ore: 54,690 km (2020)

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