chiedo ai mezzofondisti e in generale a chi corre gare fino a 10km: Per un amatore (master) ha senso correre 2 o anche più gare brevi nel corso di un week-end? La domanda è legata al fatto che lo scorso week end ho corso un 1500 la sera di sabato con ottimo risultato mentre la sera successiva il 5000 è stato pessimo, tra le due gare ci sono state circa 3 ore di auto (non credo abbiano influito
), una notte di sonno e un alimentazione (credo) adeguata, ma ho esperienza solo nelle gare oltre i 10k per cui non so se un calo prestativo 24h dopo un 1500 è preventivabile o meno. Altri master anche di categorie superiori alla mia, arrivati dietro a me sui 1500, mi hanno rifilato oltre 30" sui 5000, la cosa (in parte) può anche essere legata ala fatto che mi sono allenato specificamente per i 1500 ma la differenza mi pare eccessiva. Forse è stata solo una giornata negativa.