"Runningsofia", il podcast

Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra

Connesso
Avatar utente
ingpeo Utente donatore Donatore
Amministratore
Messaggi: 20877
Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da ingpeo »

O fare un raduno :)
La risposta è 42
Next: 6H Trail Maser | Due Rocche 35K | Primiero Dolomiti Marathon
Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
Avatar utente
victor76 Utente donatore Donatore
Moderatore
Messaggi: 12815
Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57
Località: Cosenza

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da victor76 »

Bellissima intervista, Ing! Grande!
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Avatar utente
NeverEndingTravels
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 805
Iscritto il: 30 ago 2018, 16:01
Località: Barcelona
Contatta:

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da NeverEndingTravels »

settimana scorsa ho letto il libro "runningsofia" - piacevole :) complimenti
5k 16:56 / 10k 34:22 / 21k 1:16:44 / 42k 2:41:42

Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 22658
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da MarcelloS. »

Scopro solo ora, complimenti per il podcast =D> =D> e bravo ING, ho sentito l'intervista :thumleft: :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
Avatar utente
shasha74 Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 8257
Iscritto il: 29 nov 2016, 12:20
Località: Mutina

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da shasha74 »

NeverEndingTravels ha scritto: 15 nov 2022, 11:34 settimana scorsa ho letto il libro "runningsofia" - piacevole :) complimenti
Confermo molto carino.
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A :afraid:
Avatar utente
armandos
Guru
Messaggi: 2518
Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
Località: Pove del Grappa

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da armandos »

Grande capo! :thumleft: :salut: :beer:
Ciao Paolo...
Avatar utente
giokaos
Top Runner
Messaggi: 8905
Iscritto il: 9 set 2012, 14:53
Località: Chiavenna

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da giokaos »

Che voce radiofonica 8)
Dai a ogni giornata la possibilità di essere la più bella della tua vita.
https://www.strava.com/athletes/9496294
Connesso
Avatar utente
ingpeo Utente donatore Donatore
Amministratore
Messaggi: 20877
Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
Località: Pieve del Grappa (TV)

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da ingpeo »

Ed ho anche fatto fare di nuovo login ad Armandos!
La risposta è 42
Next: 6H Trail Maser | Due Rocche 35K | Primiero Dolomiti Marathon
Feed the Pig :pig: --> Diventa un Donatore! <--
Avatar utente
ClaSco
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 662
Iscritto il: 12 ott 2015, 21:13
Località: Tortolì

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da ClaSco »

Propongo un raduno qui da me a Tortolì, in Sardegna. Avrete chilometri a volontà attraverso paesaggi mozzafiato. E - non sottovalutiamolo - il Cannonau di mio suocero :oops:
Avatar utente
lanse
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 508
Iscritto il: 4 apr 2018, 13:39
Località: Bergamo

Re: "Runningsofia", il podcast

Messaggio da lanse »

Scopro solo oggi di questo podcast
Facciamo che ti seguo e mi porto alla pari con gli ascolti :thumleft:
Keep Calm and Just Run
21.1K: 1h29’31’’ Bossoni Half Marathon, 26/03/23
42.2K: 3h22’24", Firenze Marathon, 26/11/23
>>>Strava<<<
Rispondi

Torna a “Libri e Letteratura”