Caldo

[Runner1987]

Salve ragazzi stamane ho percorso il mio solito fondo lento di 20 km, ma ho avuto un calo netto della prestazione, FC più alta e ritmo più basso. Il caldo secondo voi di quanto possa incidete sulla prestazione? Di solito lo corro intorno ai 5.30/5.35 al km con una media di 120 battiti al minuto. Stamane, 5.40 al km con una media di 127 battiti al minuto, secondo voi il caldo può far crollare in questo modo la prestazione?

[ludovico_van]

C'è già un thread al riguardo .

[filattiera]

Si

[Matt21]

Assolutamente si. Idem se non c'è eccessivamente caldo ma l'umidità è alta.
Se poi trovi la combo hai anche le visioni

[Runner1987]

In che senso

[lentissimo]

Nel senso che ti appare la madonna e ti dice ... sei un coglionee ... sei un coglionee.

[shaitan]

Muahahahahha

Ha ragione lentissimo

Sperimentato in Liguria l'anno scorso

[Runner1987]

Come non detto

[Matt21]

Nel senso che ti appare la madonna e ti dice ... sei un coglionee ... sei un coglionee.

Ahahahahaha tratto da una storia vera

[gio91]

Soprattutto quando parti sapendo che c'è un afa maledetta afa, ma in cuor tuo speri realmente di non soffrirla, invece dopo il 1km sei già da strizzare.