4°Trail dei Corni 19/06/2022 Valbrona (CO)

[marchito9]

Ciao tutti segnalo questo trail a Valbrona domenica 19 giugno
ritrovo presso il centro sportivo di Valbrona via Milano dalle 7 con partenza alle 9:00
26km con 1900m di dislivello.
io mi sono iscritto.

[Salve1907]

ciao marchito!!
dove si trovano le info sul percorso? la tua gara come è andata?

[marchito9]

Ciao ,scusami nel ritardo nella risposta.le informazioni sul percorso si trovano qui:www.traildeicorni.
la gara(per me e' andata bene)..anche se dovrei imparare a correre in discesa.Tutto quello che riesco a guadagnare in salita lo perdo in discesa....dopotutto non si puo' chiedere troppo
partenza per le 9:00 dal centro sportivo(eravamo un po' piu' di 100 persone...)come percorso veramente bello(un'anello di circa 26km con 1850m di dislivello).tuttoben segnalato con bandelle e personale lungo tutto il percorso.ristori super fornito con acqua,sali minerali,coca cola,frutta fresca e secca.ristoro finale ,con piu' pasta party.dimenticavo doccia finale.alla fine sono arrivato a casa stanco ma contento.per me questa e la cosa piu' bella.

[Salve1907]

Grazie marchito e compliimenti!

La discesa un po' l'alleni e po' ce l'hai nel sangue....io sono il contrario di te ahaha

[marchito9]

grazie mille Salve1907.Tu sei veramente forte.Complimenti a te

[Salve1907]

@marchito9
grazie ma i veramente forti sono altri!!!

per la discesa se vuoi migliorare, se posso darti un consiglio, è fare degli allenamenti specifici: si tende a fare ripetute solo in salita nel trail, ma fare anche delle "ripetute" in discesa aiuta!

[marchito9]

grazie mille,quest'estate seguiro' il tuo consiglio. ciao