17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

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deste
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da deste »

Presente per i gradini! :rambo:
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marchito9
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da marchito9 »

Buon divertimento per domani
Ste1985
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da Ste1985 »

Topic errato... scusate ](*,)
Ultima modifica di Ste1985 il 21 giu 2022, 6:30, modificato 1 volta in totale.
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
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giampifriend
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da giampifriend »

' LA piu' bella tapasciata fino ad ora fatta ,ed il merito va al percorso in primis , immerso completamente nella natura ,ben segnato rifornito ed assistito.i ristori frequenti ,praticamente 1 ogni 2-3 km hanno pacato l'eccessiva sudorazione,altrimenti sarebbe stata durissima.
unico appunto il kilometraggio ,io ho fatto 21 km ma credo che a dir tanto fossero 18 ,il mio garmin segnava 17.5 km ....vabbe era per farsi un idea ,se uno lo sa si regola di conseguenza.

alla prossima
umuntu ngumuntu ngabantu
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giampifriend
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da giampifriend »

Ste1985 ha scritto: 20 giu 2022, 7:02 Ciao RunnerXcaos, sono contento che ti sia piaciuta!!

È stata davvero una festa, con 1630 partecipanti che si son ritrovati a condividere una bella mattinata di sport all'aria aperta...e ho visto che sono rimasti tutti veramente contenti e quindi sono soddisfattissimo!

Il merito è in larga parte dei percorsi in luoghi bellissimi e spesso ombreggiati, uniti all'abbondante segnaletica (frecce lavabili a terra, nastro bianco rosso e cartelli) e al personale a tutti i bivi e attraversamenti, ai ristori ricchi sia lungo il percorso che all'arrivo (pur nelle norme covid... però il ghiacciolo omaggio ho visto che è stato un toccasana apprezzatissimo, come gli integratori sui percorsi lunghi), ma niente di tutto questo sarebbe stato lo stesso senza la vostra grande partecipazione! Siete stati voi podisti a rendere davvero speciale questa giornata e quindi vi ringrazio davvero!
Alla prossima :-)
secondo me ti riferivi a quella di vaprio ,ne :mrgreen:
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AndreBS
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Re: 17°marcia donatori aido 19/06/2022 Caprino Bergamasco

Messaggio da AndreBS »

Dopo qualche anno sono tornato a Caprino che ricordavo bella e dura....bhe ricordavo bene : - )
Fatto giro dei 14k (13 circa) per poi ripartire per quello dei 21K (19 circa) in totale un ottimo allenamento
Bene i punti acqua frequenti e il percorso per gran parte all'ombra del bosco che hanno reso sopportabile una giornata caldissima.
Percorso molto vario e non banale nella varietà con i gradini a dare fondo a quello che rimane.
Bravi a organizzare bene una non competitiva che farebbe invidia a molti trail da 30 euro.
Alla prossima!

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