Obiettivi 2023
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
Re: Obiettivi 2023
Il 2023 sarà transitorio, causa impegni familiari già programmati, ma qualche obiettivo l'ho già fissato.
1) aprile - fare assistenza a mia moglie alla sua prima 100 km, alla 100 dell'Istria
2) Gran Trail Courmayeur 100: guadagnarmi il pass per rifare il Tor nel 2024
3) UTMB: in attesa del sorteggio di gennaio
4) Maratona di Berlino: accompagnare mia moglie nel suo obiettivo Under 4H
1) aprile - fare assistenza a mia moglie alla sua prima 100 km, alla 100 dell'Istria
2) Gran Trail Courmayeur 100: guadagnarmi il pass per rifare il Tor nel 2024
3) UTMB: in attesa del sorteggio di gennaio
4) Maratona di Berlino: accompagnare mia moglie nel suo obiettivo Under 4H
Programma 2024:
BOOOHH!
BOOOHH!
Re: Obiettivi 2023
1) smetterla di leggere gli obiettivi degli altri per poi intristirmi per quanto vado piano;
2) insistere sul punto 1)
2) insistere sul punto 1)
5K: 19'40" (3'56"/km) (2021)
10K: 41'56" (4'12"/km) (2019)
21K: 1h34'38" (4'29"/km) (2021)
30K: 2h 25' 50" (4'52"/km) (2022)
42K: 3h 43''46" (5'18"/km) (2023)
6 ore: 54,690 km (2020)
10K: 41'56" (4'12"/km) (2019)
21K: 1h34'38" (4'29"/km) (2021)
30K: 2h 25' 50" (4'52"/km) (2022)
42K: 3h 43''46" (5'18"/km) (2023)
6 ore: 54,690 km (2020)
Connesso
Re: Obiettivi 2023
Io non ho obiettivi….se non quello di continuare a correre divertendomi.
Poi mi piacerebbe provare:
1- a tornare sui 18’ nei 5000
2- a vedere un 37’ (anche alto sui 10000)
3- a correre la Pistoia-Abetone allenandomi solo a carote e cavalcavia
Poi mi piacerebbe provare:
1- a tornare sui 18’ nei 5000
2- a vedere un 37’ (anche alto sui 10000)
3- a correre la Pistoia-Abetone allenandomi solo a carote e cavalcavia
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
Re: Obiettivi 2023
Io nel tempo mi sono elaborata “i” due obiettivi assoluti.. non so se un giorno ci arriverò.. e vediamo se il 2023 e l’anno buono (anche perché qui si invecchia)..
- arrivare a guadagnare mezz’ora dalla mia prima mezza (vale a dire 1h35)
- arrivare a guadagnare mezz’ora dalla mia prima maratona (vale a dire 3h30)
Dopo di che mi gusterei il partecipare alle gare solo per godermele.. quest’anno, per la prima volta, ho fatto una maratona e una mezza senza obiettivi di tempo e mi sono veramente divertita
- arrivare a guadagnare mezz’ora dalla mia prima mezza (vale a dire 1h35)
- arrivare a guadagnare mezz’ora dalla mia prima maratona (vale a dire 3h30)
Dopo di che mi gusterei il partecipare alle gare solo per godermele.. quest’anno, per la prima volta, ho fatto una maratona e una mezza senza obiettivi di tempo e mi sono veramente divertita
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
Re: Obiettivi 2023
Io quest'anno tra trasloco e raffreddori vari ho perso tanto chilometraggio, non ho fatto gare, per cui:
1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare;
2) tornare sopra i 900km (a leggere gli obiettivi altrui fa un po' ridere, ma è quel che mi posso permettere, circa);
3) fare almeno due mezze.
1) continuare a correre con piacere a prescindere da tempi e gare;
2) tornare sopra i 900km (a leggere gli obiettivi altrui fa un po' ridere, ma è quel che mi posso permettere, circa);
3) fare almeno due mezze.
PB 10K: 44'58" - 21K: 1h 39' 33" - 42K: 3h 58' 14"
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
2016: 802 2017: 820 2018: 861 2019: 880 2020: 787 2021: 935 2022: 603 2023: 1027 2024: 170
PB era gemellare 10K: 45'54" - 21K: 1h 41'52"
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-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1226
- Iscritto il: 1 giu 2017, 14:45
- Località: Milano
Re: Obiettivi 2023
Tornare ad allenarmi acdc con costanza e senza dolori/infortuni
HOKA Arahi 6
Brooks Defyance 10
1km: 4:12 - 5km: 24:44 (08/04/2018) - 10km: 50:39 (08/04/2018) - km max: 16
Adidas Supernova Glide Boost 8 (ritirate dopo 720km)
Brooks Defyance 10
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- iBob Donatore
- Aspirante Ultramaratoneta
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- Iscritto il: 14 mar 2016, 15:20
- Località: Reggio Emilia
Re: Obiettivi 2023
Obiettivo 0, come tutti gli anni, continuare a divertirmi correndo per tutto l'anno.
Poi nel concreto:
1) Superare le 600 ore di attività complessive tra corsa escursioni e bici
2) Correre un ultra-trail a 3 cifre
3) Correre la Maratona di Reggio sotto le 3:30 (guardiamo se il terzo tentativo è quello buono )
Buon 2023 a tutti!
Poi nel concreto:
1) Superare le 600 ore di attività complessive tra corsa escursioni e bici
2) Correre un ultra-trail a 3 cifre
3) Correre la Maratona di Reggio sotto le 3:30 (guardiamo se il terzo tentativo è quello buono )
Buon 2023 a tutti!
- Lore88
- Aspirante Maratoneta
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Re: Obiettivi 2023
Bè 1 / 2 e 4 li copio da fra_runner , ovvero fare la prima mezza competitiva , per ora mi sono iscritto alla stramilano e la Sarnico Lovere (25km) cercare di chiudere la stramilano sotto le 2h (spero anche sotto l'1 e 50) e tenete una buona media di km mensili =) buone feste e buona giornata a tutti
- alemercuzio Donatore
- Aspirante Ultramaratoneta
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Re: Obiettivi 2023
Dopo un anno tribolato: a gennaio sono diventato papà, maggio/giugno troppo lavoro, luglio covid, novembre/dicembre troppo lavoro. Per il prossimi mi piacerebbe:
1) correre almeno 2500k
2) fare almeno 100k in gara (non in una volta sola eh)
3) fare un trail di almeno 20k
1) correre almeno 2500k
2) fare almeno 100k in gara (non in una volta sola eh)
3) fare un trail di almeno 20k
10k: 39' - Stralucento '23
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
mezza: 1h28' - La mezza di Torino '21
maratona: 2h58' - Turin Marathon '23
bio: 1980 - 170cm x 55kg
Quali scarpe usi nel 2024?
- tomaszrunning
- Top Runner
- Messaggi: 13328
- Iscritto il: 25 apr 2013, 19:50
- Località: Sarzana
Re: Obiettivi 2023
1. Correre al meno due maratone
2. Riprovare Pistoia Abetone anche se avevo detto MAI PIÙ
3. Perdere 3 chili di grasso
2. Riprovare Pistoia Abetone anche se avevo detto MAI PIÙ
3. Perdere 3 chili di grasso