cercavo consigli su delle scarpe da running e sono incappato in questo forum. E meno male, direi. Fin'ora ho dovuto fare affidamento quasi esclusivamente su siti americani per quanto riguarda il running, e sinceramente non mi fido tanto degli allenatori di un paese dove il tasso di obesità è del 70%.
Mi chiamo Cristian, ho 27 anni, ho iniziato a correre semi-seriamente da Maggio 2010. Sono iscritto ad una palestra sin dal Gennaio 2009, e correvo al max 10 minuti prima di cadere a terra in preda ad una crisi respiratoria. La situazione mi infastidiva troppo, allora ho detto ad un istruttore che avrei voluto iniziare a fare running seriamente, e lui è stato così gentile da crearmi un programma e seguirmi nelle prime fasi dell'allenamento.
Qualche mese dopo, ho perso 6kg e, superati i primi 20 minuti, posso correre anche per 3 ore di fila.
Corro ancora all'80% della mia frequenza cardiaca massima perchè sono nella fase in cui c'è da perdere un pò di ciccia, ma da settembre dovrei iniziare il programma di allenamento per le mie prime 5km e 10km.Mi sono sempre considerato super pigro, ma in qualche modo sento che il running mi ha cambiato molto: sono passato dall'inattività più pura a sentirmi in colpa se salto anche una sola sessione di corsa.
Spero vogliate accogliere questo povero novizio della corsa sotto la vostra ala esperta. 
E chissà, magari prima o poi ci si incontrerà in qualche gara. 
Credo sia tutto, buona corsa a tutti!
