Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
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Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
Salve, volevo sapere secondo voi quale scarpe dovrei utilizzare per fare una mezza fra due settimane .
Premettendo che andrei a 4.30 - 4.40 al km, mi consigliate l'A2 (asics speedstar3) o l'A3 (cumulus12) ??
grazie a tutti e approfitto per fare un in bocca al lupo a tutti noi che ricominciamo a gareggiare dopo la pausa estiva!
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
Bombo81 ha scritto:Salve, volevo sapere secondo voi quale scarpe dovrei utilizzare per fare una mezza fra due settimane .
Premettendo che andrei a 4.30 - 4.40 al km, mi consigliate l'A2 (asics speedstar3) o l'A3 (cumulus12) ??
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altezza e peso?


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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
Esatto, dipende dal tuo peso e anche dai ritmi che riesci a sostenere, io per esempio correvo le mezze con una adidas rats race da 190 gr, ma pesavo anche 61 kg e la correvo a 3.36 al km, per la velocità che vuoi tenere una A3 va benissimo ma resta sui 310 gr. anche perchè devi avere una certa reattività al gesto e nn solo protezione.


My P.B.:
5km = 17:00 meeting Bellinzago anno 2002
10km = 34:15 straverbania anno 2002
21,1 km = 1.17:15 Gravellona Toce anno 2001
42,195 km = 3.31:17 Reggio Emilia anno 2001
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
nel tuo caso vai di A3 

La Verità è una terra senza sentieri (cit.)
https://connect.garmin.com/modern/activities
https://www.strava.com/athletes/27926288
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
ok vado di A3.... scusate non avevo messo peso e altezza perchè pensavo bastasse il passo al km...cmq sono 1,80 m x 70 kg.
vorra' dire chè terrò le A2 per le 10km....!
grazie a tutti!
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
Bombo81 ha scritto:ok vado di A3.... scusate non avevo messo peso e altezza perchè pensavo bastasse il passo al km...cmq sono 1,80 m x 70 kg.
vorra' dire chè terrò le A2 per le 10km....!
grazie a tutti!
Bombo ho preso da poco le mizuno precision 10 volano te le consiglio (le danno per 290 gr.) le mie con il numero 44 pesano 306 gr. Cat A3 ovvio.

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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
grazie per il consiglio...appena mando in pensione le cumulus12, terro' in considerazione le mizuno!marcj 335 ha scritto:Bombo81 ha scritto:ok vado di A3.... scusate non avevo messo peso e altezza perchè pensavo bastasse il passo al km...cmq sono 1,80 m x 70 kg.
vorra' dire chè terrò le A2 per le 10km....!
grazie a tutti!
Bombo ho preso da poco le mizuno precision 10 volano te le consiglio (le danno per 290 gr.) le mie con il numero 44 pesano 306 gr. Cat A3 ovvio.
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
come ti trovi con la 12? appena ne trovo una a prezzo vorrei prenderla.
Al momento ho usato 3 volte di numero la Cumulus 11 appena preso e sto' pensionando la Cumulus 10 grandissima scarpa per i miei piedi.
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
le cumulus sono molto protettive e per i lunghi non le batte nessuno (sono un cumulus maniaco). Potresti pensare per la gara a delle saucony jazz 13 (una quasi A2) o alle mizuno rider 13 (molto più reattive delle asics).
Io sono indeciso se prendere le cumulus o le saucony ride 3, qualcuno ne sa nulla?
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Solo Fatica
PB 10Km(allenamento): 40m53s
PB Mezza Maratona (24/05/19) - Pula: 1h28m52s
PB Maratona (23/03/14) - Roma: 3h27m08s
Scarpe: Saucony Ride 17 - Saucony Speed 4 - Saucony Ride 18
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Re: Consiglio scarpe da utilizzare per una mezzamaratona
io venivo dalle cumulus 10 pensionate in anticipo causa buco altezza alluce scarpa destra...la 12 secondo me è ancora più morbida nell'avantreno...per il resto confort a 5 stelle ...sono soddisfatto!marcj 335 ha scritto:come ti trovi con la 12? appena ne trovo una a prezzo vorrei prenderla.
Al momento ho usato 3 volte di numero la Cumulus 11 appena preso e sto' pensionando la Cumulus 10 grandissima scarpa per i miei piedi.
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