la Regola del 4+2 =6

[shaitan]

Certo che ti seguiamo! Forza!

ricordati solo che 25 anni non li hai più per cui anche se te la prendi più comoda nei test va bene uguale

[Giuss]

buona fatta Pasqua e Pasquetta a tutti
ahimè per un motivo o un altro mi sto allenando poco, ieri fatti 5 km stradali ,ma non mi allenavo da mercoledi scorso.
che dire , il mio oproblema è la pista se è aperta o no, in strada non mi piace molto allenarmi.
cque da domani comincia il mio vero cammino verso i 45 minuti sui 10 km ad ottobre.