Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
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Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
ciao tutti,segnao questa tapasciata domenica 14 maggio. Partenza ore 08:00/09:00 c/o la Palestra Comunale, Via Campagnola
distanze:21 - 14 - 7
3,50
6,50 2litri succo di mela
aggiungere 0,50 per i non tesserati
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Questa da non perdere, la lunga è tosta ma porta su fino a Consono ne vale la pena.
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
ho letto che il dislivello sulla lunga e' sui 600/700m di dislivello
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Nel 2022 mi ha segnato 557D+ in teoria dovrei essere pronto per la lunga 

fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!

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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
ciao
non avete la traccia della lunga ?
grazie
non avete la traccia della lunga ?
grazie
umuntu ngumuntu ngabantu
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Prova a cercare su strava con il nome della camminata secondo me trovi
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Ho trovato qualcosa su wikiloc , sulla lunga circa 600 mt .
Grazie ne
Grazie ne

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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Scusate ancora,un info sul percorso:vale la pena mettere le scarpe da trail ,soprattutto dopo l'acqua di questi giorni o vanno bene le A3.
Grazie
Grazie
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
E niente ,mi rispondo da solo ,il percorso lungo non si può fare per smottamento,si può ovviare per 2 giri da 14 km ,così mi ha risposto l'organizzatore
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Re: Camminata Solidale Olginate (Lc) 14/05/2023
Ma noooooo ci andavo solo x il bellissimo percorso lungo......
Ma hai telefonato???
Grazie mille per la info a questo punto valuto se andare o meno
Ma hai telefonato???
Grazie mille per la info a questo punto valuto se andare o meno
5k - 21'55" +50m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m
10k - 44'20" +50m
HM - 1h43'" +1600m
M - 4h28' +750m