info battiti cardiaci

[teo68]

se qualcuno piu esperto di me mi puo aiutare è normale che alla sera per tenere le stesse velocità di allenamento del mattino i battiti siano piu alti ?di circa 10 pulsazioni grazie

[dade]

aspettando riscontri più autorevoli.. per le mie esperienze ti dico di sì (per il caldo, per la fatica del giorno, l'ipotetico stress, ecc) di quanto però non saprei

[Albertozan]

aspettando riscontri più autorevoli.. per le mie esperienze ti dico di sì (per il caldo, per la fatica del giorno, l'ipotetico stress, ecc) di quanto però non saprei

quoto, certo che 10 bpm di differenza sono anche tanti.....probabilmente devi anche abituarti a correre a quell'orario...

[spartan]

E' abbastanza normale,la mattina il cuore è più riposato e certe FC non ci arriva,mentre la sera è diverso,diciamo che 10 battiti in più sono un pò tanti,di solito a me succede che ho 5 in più negli allenamenti serali.

[teo68]

la domanda mi è sorta in quanto 3 sere fa ho corso 12 km in 5:11 di media con 166 bpm medi stamattina un 10 km in 46:57 con bpm medi 162 4:41 ma con una velocità media parecchio diversa