Zaino per correre

[Andrea1979]

Buongiorno,
una domanda pratica: quando correte i lunghi di una trentina di chilometri, utilizzate uno zaino model camel bag?
Io utilizzo la "cintura" illustrata sotto, che mi permette però di trasportare meno di un litro (2 x 3dl, 1x 12cl). È quindi necessario riempire le borracce almeno una volta.

Altri corridori mi hanno sconsigliato di correre con troppo peso, voi che ne pensate? Quali modelli consigliate?

[elteo79]

Io corro con una bottiglietta da mezzo litro in mano che riempio nelle fontanelle che trovo, oppure se rimango senza e manca ancora un po' alla fontanella trovo sempre qualcuno di buon cuore che è in giardino e sta lavando la macchina, dando da bere alle piante con la gomma o che ha la fontana lì attaccata.

[SimoneMonty]

Io corro con una bottiglietta da mezzo litro in mano che riempio nelle fontanelle che trovo, oppure se rimango senza e manca ancora un po' alla fontanella trovo sempre qualcuno di buon cuore che è in giardino e sta lavando la macchina, dando da bere alle piante con la gomma o che ha la fontana lì attaccata.

non riuscirei a correre con qualcosa da tenere (stringere) in mano

mi stancherei dopo 5 minuti

stessa cosa per lo zaino, però capisco che 30km non sono pochi, quindi in qualche modo c'è bisogno di "liquidi" da integrare

non mi ricordo se da decathlon, tempo fa ho visto dei sacchetti termici in cui mettere acqua, succo di frutta o integratori vari.. tipo quello dei ciclisti
Unica differenza è che loro dietro le maglie hanno delle sacche, noi no...

quindi bisognerebbe ovviare il problema in qualche modo

[saretta]

L'argomento è stato trattato anche in questi due 3d. Andiamo avanti in uno dei due please

http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 8&start=60
http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=13&t=5073