Sbaglio o non trovo una sezione dedicata agli allenamenti trail?
C'è la sezione dedicata alla gare ma niente che riguardi gli allenamenti.
Durante l'inverno corro spesso fuori strada, senza grossi assili cronometrici, andando più a sensazione che altro ma se potessi finalizzare un'uscita ogni tanto, perché no? E se poi decidessi di darmi alla corsa in montagna?
Come si prepara una 20 km in montagna? Tipo mezza maratona con le salite in mezzo?
Quali ripetute per una 10 km sulle colline fuori città?
Le domande sono volutamente ironiche, ma sarebbe interessante approfondire il discorso.
O no?!
