BAREFOOT - Correre a piedi nudi

[tomaszrunning]

Sono arrivato a fare 3.3 km

[fitzcarraldo]

ho poi fatto qualche esperimento di corsa. devo dire che le sensazioni sono ottime, dal lento fino alla soglia. si riescono a percepire imperfezioni di appoggio che anche con le fivefingers vengono mascherate, quindi la ritengo una pratica molto utile che voglio continuare. bisogna però limitarsi perchè la pelle si lacera e forma vesciche, non vedo grande adattamento in questo o più probabilmente richiede tempi lunghi (dal momento che ho visto anche maratone fatte a piede nudo, allo stato attuale dopo 5km sarei k.o.)... devo forzarmi e fare pochi minuti, magari più spesso.

[tomaszrunning]

Un sessantenne oggi in città
Aveva un computer portatile, non mi sembra un senzatetto

[tomaszrunning]

A piedi nudi sulla neve. La mezza maratona
https://tri-today.com/2021/01/runner-at ... t-on-snow/

[fitzcarraldo]

"My goal is doing it in one hour and 15 minutes”

beh non lo conosco, ma mi sembrava un po' pretenzioso come obiettivo

[The Observer]

A piedi nudi sulla neve. La mezza maratona
https://tri-today.com/2021/01/runner-at ... t-on-snow/

Io voglio provare con un pappagallo sulla spalla. Poi con uno ma verde, con le piume rosse, gialle e blu... che ne pensate? Vale come "record"?

[tomaszrunning]

A piedi nudi sul ghiaccio
Mezza marstona
Questa volta in Canada
https://www.biocorrendo.it/2021/04/corr ... o-sul.html

[tomaszrunning]

Sono arrivato a fare 3.3 km

Però oggi no ero scalzo, avevo le huarache xero shoes e ho sofferto
Le vesciche sanguinose sotto i due talloni e avanpiedi.
Mi sa che si crea un attrito che a piedi nudi non esiste...

[tomaszrunning]

Invece oggi 5km (PB) sempre coi sandali tipo huarache
Piedi tutto ok!
2.5km@6'14"+2.5km@6"08"

[tomaszrunning]

https://www.agi.it/lifestyle/news/2023- ... 5Vr4EybgRc