LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
Più che altro perché sembra accumulare molto nelle gambe e non tantissimo nella pancia (il che anche a livello di salute è un bene)
Il bias è che spesso per valutare peso (e massa magra) si guarda esclusivamente a pancia / addominali etc
Quando sono una minima parte
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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Re: LipoMarathon3
si, perchè di solito il maschio tende ad accumulare adipe principalmente nella cintura addominale (io ad esempio)
Poi ci sono eccezioni ma tendenzialmente è così
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https://www.strava.com/athletes/46486411
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Re: LipoMarathon3
Si tendenzialmente è così ma è anche dettato dal bias di cosa si intende ora come fisico in forma / estetico etc... Se hai la gamba o il braccio svenato non frega niente a nessuno (anzi magari ti dicono che fai pure schifo con tutte le vene di fuori). L'addome dove ci puoi grattugiare il grana invece...
Come se poi servisse a qualcosa
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Re: LipoMarathon3
Probabilmente l'addome definito crea più ammirazione perchè è un obiettivo più difficile da raggiungere dalla media delle persone
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Re: LipoMarathon3
MAh non so anche avere le righe sul cuBo non è facilissimo, anzi li devi stare al 3%
O avere 45cm di braccio non lardelloso
E' proprio il martellamento dei giornali, spot tv, bellocci dei fim (mezze seghe ma con un minimo di addominale obbligatorio) etc che hanno disegnato quel canone di bellezza (parlo in linea generale, che poi ci sia a chi piace il fisico di eddie hall non lo metto in dubbio)
O avere 45cm di braccio non lardelloso
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Re: LipoMarathon3
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Re: LipoMarathon3
il tread sembra un pç spento, tutti all'ingrasso in attesa dell'inverno? 

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Re: LipoMarathon3
io ci stavo provando a riscendere un minimo, ma purtroppo quando arrivano le settimane di carico (tipo questa a 177km) anche se penso (e credo) di essere in ipo, il peso schizza per infiammazioni varie. Vediamo ora tagliando qualche km se, come spero, cala da 84 a 82. Cmq già 84 non è quel 86 che avevo visto a inizio novembre e mi aveva inquietato 

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Re: LipoMarathon3
beh, comunque meno due kg in una ventina di giorni mi pare già ottimo
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Re: LipoMarathon3
90% acqua 
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