37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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marchito9
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37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
Ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 26 novembre.Partenza ore 07:30/08:30 c/o lo Stadio Comunale, via delle Industrie
distanze: Km 20 - 15 - 12 - 7
purtroppo non ho trovato i vari costi per l'iscrizione
distanze: Km 20 - 15 - 12 - 7
purtroppo non ho trovato i vari costi per l'iscrizione
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JenaPlinsky
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
Presente! 
1K 3'45 26/11/14
5K 21'04 RdC Dalmine 25/05/16
10K 43'57 Bergamo 04/02/18
Mezza 1h34'39 Treviglio 28/02/16
SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
Sprint 1h20'18 DJTri Milano 09/06/19
Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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SLR 2h01'03 24/04/16
Maratona 3h35'21 Milano 08/04/18
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Olimpico 2h57'19 Peschiera 14/09/19
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Salve1907
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
fatto 12+20 ed erano effettivi! percorso carino!
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Ste1985
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
Fatto due giri della 20 km di questa bella tapasciata, con percorso cambiato in partenza e arrivo (e anche un pezzetto quando si risale dal Brembo), e penso migliore del precedente.
Ristori con torte, biscotti secchi e frutta e all'arrivo pane e salamella (al secondo giro il primo ristoro aveva solo da bere, quello della sola 20 km era ancora ricco e quello in comune con la 15 aveva Pavesini o frutta, mentre all'arrivo alle 11 fortunatamente avevano del pane e salame, dato che le salamelle erano finite/gli alpini erano andati)
Ristori con torte, biscotti secchi e frutta e all'arrivo pane e salamella (al secondo giro il primo ristoro aveva solo da bere, quello della sola 20 km era ancora ricco e quello in comune con la 15 aveva Pavesini o frutta, mentre all'arrivo alle 11 fortunatamente avevano del pane e salame, dato che le salamelle erano finite/gli alpini erano andati)
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
(Dean Karnazes)
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Salve1907
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
@Ste1985 ma a che ora sei partito per fare 40 km?
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Ste1985
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
Sono partito qualche minuto dopo le 7...ho sfruttato i famosi "orari CSI Bergamo" (anche se in realtà c'era la cosa alle iscrizioni e già un bel po' di gente sul percorso
)
Corri quando puoi, cammina quando devi, striscia se serve; ma non mollare mai.
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Salve1907
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Re: 37° StraOsio Osio Sotto (Bg)26/11/2023
ok!!! grazie!
