"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao a tutti,
il 17 marzo correrò (piano piano!) la mia prima maratona.
Da una decina di giorni, dopo il mio ultimo lungo, ho cominciato ad avere fastidio al bicipite femorale.
Lo sto trattando con un po' di arnica, qualche massaggio da parte di un massoterapista e un po' di pistola massaggiante.
Avete qualche consiglio?
grazie!
Dolore al bicipite femorale
Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra
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MadGrin
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Dolore al bicipite femorale
Colleziono occhiaie per diletto
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Emanuele1976
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Re: Dolore al bicipite femorale
Ciao, ti consiglio di usare il "Cerca" del forum:
search.php?keywords=bicipite&terms=all& ... bmit=Cerca
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1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
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