[Diario] Jenga ritorna, e vorrebbe rimanere

[jenga]

Ciao a tutti, sono Igor ma un po' ovunque il mio nick è Jenga, come il gioco coi legnetti perché sono il campione mondiale nel far cadere tutto male e possibilmente trascinare a terra bicchieri, piatti, panini e bibite. Per ora la Hasbro non mi ha ancora diffidato dall'usare questo nick…
Non ho mai scritto in "Storie" perché non ho mai pensato che le mie pessime corse e la mia fondamentale mancanza di continuità potessero interessare a qualcuno.
Quello che invece stavolta mi spinge a scrivere, dopo aver letto il diario di @Doriano, è il bisogno di supporto, conforto, incoraggiamento, sostegno.
Penso che nessuno qui dentro scriva per "bullarsi", per vantarsi di tempi e distanze, men che meno io.
L'unico vero obiettivo è stare bene, divertirsi e tornare a casa un minimo appagati.
L'obiettivo di corsa è ancora quello che mi ha portato qui circa 10 anni fa, chiudere una maratona sotto le 4 ore. Finora ho corso 5 maratone e ne ho terminate 4. Il miglior tempo resta attorno alle 4h15' realizzato un'era geologica fa…
A 50 anni forse è un obiettivo ambizioso, considerato che riparto praticamente da zero, dopo vari acciacchi alla schiena, alle ginocchia, a un piede e a una spalla, che mi hanno tenuto fermo parecchio.
Sono un convinto sostenitore del doping musicale, corro praticamente sempre con la musica, di preferenza metal (sono figlio della generazione dei rocker capelloni, da Joey Tempest a Bon Jovi per citarne un paio) e negli anni sono andato alla deriva verso Power, Epic, Speed...
Ieri è stato il settimo allenamento da quando ho ripreso, sto seguendo un programma per la 10 km di Garmin Coach, non ho gare in programma, tra un paio di mesi (dopo la fine della scuola e il supplizio delle medie del secondo figlio che spero si concluda presto) deciderò il da farsi.
Sono ancora tesserato per una società podistica, ma nel 2023 non ho fatto gare. La gara per me è utile perché mi pone davanti un obiettivo, e mi aiuta a mantenere il focus sulla corsa, altrimenti va a finire che non esco, non corro, non faccio nulla, mangio e ingrasso.

La colonna sonora di oggi è "Flight of the Sapphire Dragon" di "Twilight Force".
https://open.spotify.com/intl-it/track/ ... 45b4da4064

[Doriano]

grande Igor! sono con te!

[ingpeo]

Jenga returns!

[victor76]

Vai Jenga!

[Doriano]

Jenga unchained (semicit.)

[ludovico_van]

Qui le colonne di rf aprono diari. Mi fa piacere. Daje!!!!!!!!!!

[HappyFra]

Jenga, non ti conosco ma più volte ho letto qualche tuo vecchio post e mi fa molto piacere il tuo ritorno!
Io sono una che ha iniziato 10 anni fa a correre e sono scesa sotto le 4h proprio quest’anno, a cinquant’anni, non senza fatica e avendo provato più volte, ti assicuro che ce la si può fare eccome e la soddisfazione è così grande che non credo avrei saputo godermela allo stesso modo se fossi stata più giovane
Faccio super tifo per te e Doriano!

[jenga]

Jenga unchained (semicit.)

[jenga]

Terzo allenamento della settimana, seconda corsa sotto la pioggia. "Ripetute di passo falcato" che non ho ben capito cosa siano, ma 20 secondi a manetta perché fare 200 passi al minuto per me è impossibile altrimenti... Allenamenti tendenzialmente brevi, 30-40 minuti ma ci sta, troppi mesi fermo non si recuperano in una settimana.
Domani faccio lo spettatore a basket, poi domenica avrei il "lungo" da 70 minuti, sperando non piova.
Niente musica Oggi.

[fujiko]

Bentornato Igor!!!