Preparazione 24h di Torino 01/03/2025

[Edoardo crisostomi]

Salve a tutti, il 1 marzo affronterò la mia prima 24h ho 26 anni corro da 3, faccio tra i 140/180 km settimanali.
Consigli su come gestire una 24h ? Allenamenti chiave ? Alimentazione ? Gestione del sonno ? Fissare un obbiettivo?
Grazie mille in anticipo

[shaitan]

in bocco al lupo Edoardo, speravo facessi la 100k al conero così da seguirti per un po' ma sicuramente la 24h di torino anche solo per la presenza di Sorokin merita.

Ovviamente non ho nessun titolo per darti suggerimenti, lì meglio parli @trevor o @CMauri ad esempio

[filattiera]

@Edoardo crisostomi ti consiglio di leggere e magari chiedere nella stanza: viewtopic.php?t=38730 ... vi sono molti spunti applicabili anche ad una 24 ore.

[Edoardo crisostomi]

Ciao Salvatore, peccato per motivi familiari non posso proprio partecipare anche se era il mio obiettivo. Comunque ci rifaremo in un'altra occasione.