Presentazione e prima maratona

[Frens83]

Ciao sono una donna di 41 anni che ha sempre corso a livello amatoriale. Ora che i miei figli sono più grandi ho iniziato a incrementare e dopo tre mezze maratone vorrei tentare la maratona vera il 6 aprile a Milano.
Mi sono iscritta ma al momento arrivo a 30 km e sono morta. Non so se ce la farò!
Il problema principale sono i piedi delicati …continuano a venirmi vesciche! Che fare!!?

[victor76]

Benvenuta e in bocca al lupo per la maratona!

[Scut]

IN bocca al lupo e benvenuta! In questo forum troverai tanti consigli!
per le vesciche, prova a cambiare calzini. Potrebbero anche essere le scarpe troppo larghe a creare problemi... C'è un thread dedicato comunque viewtopic.php?t=10415&hilit=vesciche&start=310
Arrivare già a 30 km è già un ottimo risultato! Non sapendo nulla del tuo allenamento ti posso solo consigliare di procedere con gradualità, per il resto goditi la prima maratona che è sempre speciale!

[grantuking]

Benvenuta