Ciao ragazzi mi chiamo Paolo

[guzzaccio]

Salve a tutti è un pò che seguo il forum come visitatore ho finalmente deciso di iscrivermi....
mi chiamo Paolo e al momento lavoro a Novara, in passato diciamo per circa 3 anni ho praticato spesso il footing, poi per delle varie problematiche lavorative e famigliari e anche un pò per mancanza di stimolo ho smesso circa per 2 anni e solo adesso mi accingo a tornare a correre e sfogarmi...
il problema è che in questi 2 anni ho preso un bel pò di kg infatti sono passato da 70 a 79 calcolando che sono alto 170cm non è che sia il max...
comunque da 1 mese ho ripreso a correre e oggi ho finalmente riraggiunto il traguardo dei 10 km...
spero che da voi possa avere consigli e dritte in quanto mi piacerebbere riuscire a correre entro il 2012 una mezza.....

Saluti

[spartan]

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