5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)

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marchito9
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5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)

Messaggio da marchito9 »

ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 21 settembre.Partenza ore 07:30/09:30 dal Velodromo di via Giovanni Boccaccio angolo via Pablo Neruda
distanze: Km 20 - 15 - 7 - 4
6,00 con riconoscimento
Emanuele1976 Utente donatore Donatore
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Re: 5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)

Messaggio da Emanuele1976 »

uhm...a giudicare dalle immagini, il percorso più lungo è molto su asfalto, quasi quasi a farla conviene fare 3 volte quello da 7 per fare più bosco (a me le tapasciate piacciono nei boschi :D )
Immagine
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 15 giri (100,5k), 26/10/24 Monselice
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andre.u
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Re: 5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)

Messaggio da andre.u »

non c’è un vero e proprio bosco...
nella parte iniziale si passa per il Parco Increa a Brugherio (Parco Est delle Cave), con un po’ di sterrato -battuto abbastanza bene di norma... potrebbe diventare “problematico” in caso di maltempo nei giorni precedenti- prima di tornare verso sud e, per i percorsi più lunghi, verso il Naviglio della Martesana.
Confermo, almeno per la lunga, una buona prevalenza di asfalto.
Corsa molto bella e davvero ben organizzata
PB 21k 1:28:09
PB 42k 3:12:10
42k: Milano 2008 e 2011|Reggio Emilia 2015 e 2022|Firenze 2009|Padova 2010|Milano Pavia 2010| Marathon des Alpes Maritimes 2011|Edimburgo 2017|Ravenna 2017|Verona 2022|New York 2023|Torino 2024

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