ciao tutti,segnalo questa tapasciata domenica 21 settembre.Partenza ore 07:30/09:30 dal Velodromo di via Giovanni Boccaccio angolo via Pablo Neruda
distanze: Km 20 - 15 - 7 - 4
6,00 con riconoscimento
5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Guru
- Messaggi: 3266
- Iscritto il: 26 mag 2012, 22:08
-
Donatore
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1089
- Iscritto il: 12 ago 2013, 18:57
- Località: Legnano (MI)
Re: 5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)
uhm...a giudicare dalle immagini, il percorso più lungo è molto su asfalto, quasi quasi a farla conviene fare 3 volte quello da 7 per fare più bosco (a me le tapasciate piacciono nei boschi
)



1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 15 giri (100,5k), 26/10/24 Monselice
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 15 giri (100,5k), 26/10/24 Monselice
-
- Novellino
- Messaggi: 40
- Iscritto il: 19 gen 2023, 13:52
Re: 5° Cernuscata – Tra Cascine e Naviglio DOM 21/09/2025 - Cernusco sul Naviglio (Mi)
non c’è un vero e proprio bosco...
nella parte iniziale si passa per il Parco Increa a Brugherio (Parco Est delle Cave), con un po’ di sterrato -battuto abbastanza bene di norma... potrebbe diventare “problematico” in caso di maltempo nei giorni precedenti- prima di tornare verso sud e, per i percorsi più lunghi, verso il Naviglio della Martesana.
Confermo, almeno per la lunga, una buona prevalenza di asfalto.
Corsa molto bella e davvero ben organizzata
nella parte iniziale si passa per il Parco Increa a Brugherio (Parco Est delle Cave), con un po’ di sterrato -battuto abbastanza bene di norma... potrebbe diventare “problematico” in caso di maltempo nei giorni precedenti- prima di tornare verso sud e, per i percorsi più lunghi, verso il Naviglio della Martesana.
Confermo, almeno per la lunga, una buona prevalenza di asfalto.
Corsa molto bella e davvero ben organizzata
PB 21k 1:28:09
PB 42k 3:12:10
42k: Milano 2008 e 2011|Reggio Emilia 2015 e 2022|Firenze 2009|Padova 2010|Milano Pavia 2010| Marathon des Alpes Maritimes 2011|Edimburgo 2017|Ravenna 2017|Verona 2022|New York 2023|Torino 2024
PB 42k 3:12:10
42k: Milano 2008 e 2011|Reggio Emilia 2015 e 2022|Firenze 2009|Padova 2010|Milano Pavia 2010| Marathon des Alpes Maritimes 2011|Edimburgo 2017|Ravenna 2017|Verona 2022|New York 2023|Torino 2024