"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Mi chiao Manuel ho 43 anni e corro tra le colline dell'oltrepò pavese. E' da molti anni che corro e che seguo il forum, oggi finalmente ho deciso di iscrivermi.
Buone corse a tutti
Ciao a tutti
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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manuel81
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- Iscritto il: 4 ott 2025, 10:26
Ciao a tutti
10km 36'25" - 21km 1h21'41" - 42km 2h55'06" - 50km 4h22'06"
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grantuking
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- Iscritto il: 6 apr 2014, 14:11
- Località: Biella
Re: Ciao a tutti
Benvenuto 
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Valby
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- Messaggi: 2071
- Iscritto il: 30 nov 2019, 9:52
- Località: Copenhagen
Re: Ciao a tutti
Benvenuto!
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21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
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victor76
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- Località: Cosenza
Re: Ciao a tutti
Benvenuto, Manuel!
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Emanuele1976
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- Iscritto il: 12 ago 2013, 18:57
- Località: Legnano (MI)
Re: Ciao a tutti
@manuel81 il tuo avatar tallona! 
benvenuto e buone corse!
benvenuto e buone corse!
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 16 giri + 1km (108,3k), 26/10/25 Monselice
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