ciao a tutti

[lukylou]

Un saluto a tutti. Sono Luciano, 48 anni dalla prov. di Brescia. La passione per la corsa è cominciata ca. 5 anni fa, quasi per caso. Ho iniziato con 6/8 km senza criteri particolari. Con il tempo i km sono diventati 10/12 e seguendo qualche consiglio raccolto qua e la è arrivata la prima corsa amatoriale su strada. Alla tenera età di 44 anni ero emozionato come il primo giorno di scuola, ho corso 10 km in 46 min. Felice, distrutto ma consapevole della possibilità di migliorare ho continuato a correre migliorando tempi e sensazioni. Sui dieci km i min. sono diventati 40 la mezza in 1h 30' . Quest'anno, dopo uno stop forzato di qualche mese, ho ripreso ad allenarmi senza più riuscire a trovare nè buoni tempi nè buone sensazioni ma soprattutto senza capirè il perchè di questo scadimento fisico. Non sono pratico di forum e non so esattamente dove postare la mia domanda, quindi chiedo qualche indicazione e rinnovo i miei saluti a tutti.

[spartan]

Benvenuto

[dade]

Ciao Luciano, benvenuto sul forum e complimenti per i tempi


Per la tua domanda sul forum visto che, se non ho capito male, dall'infortunio hai già recuperato la sezione corretta potrebbe essere Allenamento e tecnica. Se la preparazione è finalizzata a una gara ben precisa ci sono le specifiche sezioni (gare brevi, mezze, maratone e ultra).

Se hai domande su un dolore che ti porti dietro la sezione migliore è quella Infortuni e terapie.

A parte queste sezioni ci sono tutte le altre (trovi delle descrizioni brevi su ognuna, ma se hai dubbi chiedi pure..) e ovviamente passa dal Bar se hai tempo da perdere

[lukylou]

Grazie per il benvenuto e per i consigli, opterò per allenamento e tecnica. Mi sembra adeguato.

[Fatdaddy]

Benvenuto!

p.s. Grande dade, più che un mod, un'enciclopedia!

[Joe Mestizia]

Benvenuto Luciano!



Joe

[dade]

Benvenuto!

p.s. Grande dade, più che un mod, un'enciclopedia!

grazie senpai

[sberla]

Ciao e benvenuto

[rogeraccio]

Ciao, ben arrivato!!

[setragono]

benvenuto Luciano!