aggiornamento!
42km e 195 mt. in 3h 49' 27".Troppo vento e poca esperienza.Tempo da dimenticare,ma per essere la prima volta,va' bene cosi . .
Distanza più lunga mai corsa
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Heavyrunner72
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Re: Distanza più lunga mai corsa
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Dubstepper
Re: Distanza più lunga mai corsa
Heavyrunner72 ha scritto:aggiornamento!
42km e 195 mt. in 3h 49' 27".Troppo vento e poca esperienza.Tempo da dimenticare,ma per essere la prima volta,va' bene cosi . .
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Barbara
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Per una prima volta io ci farei la firmaHeavyrunner72 ha scritto:aggiornamento!
42km e 195 mt. in 3h 49' 27".Troppo vento e poca esperienza.Tempo da dimenticare,ma per essere la prima volta,va' bene cosi . .
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"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Heavyrunner72
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Maratona di Crevalcore 06-01-12!Raffiche di vento a 30 km/h,una roba infame . .Dubstepper ha scritto:Heavyrunner72 ha scritto:aggiornamento!
42km e 195 mt. in 3h 49' 27".Troppo vento e poca esperienza.Tempo da dimenticare,ma per essere la prima volta,va' bene cosi . .
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Aleve
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Re: Distanza più lunga mai corsa
e sputaci sopraHeavyrunner72 ha scritto:aggiornamento!
42km e 195 mt. in 3h 49' 27".Troppo vento e poca esperienza.Tempo da dimenticare,ma per essere la prima volta,va' bene cosi . .
stamattina in allenamento 27 km ora una bella sensazione di gambe indolenzite
PB 5 k 20'57" Stralugano 2014
PB 10 k : 42'47" Stralugano 2014
PB 21.1 k : 99'34" Tenero 2013
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traps
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Oggi 30km in preparazione per Roma 2012!
Bell'impegno ma fatti ad un buon ritmo (5'30").
Roma sto arrivandoooooo!
Bell'impegno ma fatti ad un buon ritmo (5'30").
Roma sto arrivandoooooo!
Ultima modifica di traps il 23 gen 2012, 11:06, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'21'' Duathlon Sprint 23/10/11 - TO
10 km: 38'34'' Tuttadritta 02/04/17 - Torino
21 km: 1h27'18'' Santander Mezza di Torino 26/03/17 - Torino
Maratona: 3h04'41'' Verona 19/11/17
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panico71
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Ieri 30km in preparazione di Roma. Buon ritmo: chiusi in 2h40m a 5.20 di media con finale decisamente in crescendo...sono contento
43 anni - 81kg - 192 cm
P.B.: 10k : 43'23" Strafoligno 2013
P.B.: 21k : 1h33'45" Invernalissima 2013
P.B.: 42k : 3h27'02'' Lucca Marathon 27/10/2013
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Barbara
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Oggi 32km in allenamento
Media tranquilla... 5'55''
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maumau1
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Eccomi oggi ho superato quota 22 km e 500 
per uno che ha corso solo mezze maratone e' un grande giorno 
...e non ho incontrato il muro dei 22 km 
....o non esiste 
per uno che ha corso solo mezze maratone e' un grande giorno ...e non ho incontrato il muro dei 22 km ....o non esiste Maurizio
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panico71
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Re: Distanza più lunga mai corsa
Oggi 32 km. Secondo lungo di 4 in preparazione di Roma.
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