Distanza più lunga mai corsa

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Tordg Utente donatore Donatore
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Tordg »

Lasciando stare discorsi di filologia e semantica...per me vale eccome :thumleft:
Brava! :salut:
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gattociliegia
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da gattociliegia »

[quote="kathiesandri"]

Dipende cosa ti piace,se ami la velocità puoi concentrarti sulle mezze,dieci km ecc.queste tabelle ti renderanno molto veloce.Ma se ti piace la distanza,non puoi essere eltrettanto veloce.Gli allenamenti per un ultramaratona,ti rendono molto resistente,perchè con tali allenamenti il tuo cormo impara ad usare una miscela di zuccheri ed un alta percentuale di grassi,maquesto carburante,nonostante ti faccia durare a lungo,ti rllenta.quindi,in base alla gara che hai in testa ci sono tabelle mirate :beer:
ho mangiato il gelato troppo in fretta ed adesso mi fa malissimo in mezzo agli occhi
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deuterio Utente donatore Donatore
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da deuterio »

Dopo ieri 50, ma credo che per un bel po' non tornerò a postare qui! :barella:
"Quando la sorte ti è contraria e mancato ti è il successo, smetti di far castelli in aria e va a piangere sul..."
kathiesandri
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da kathiesandri »

[quote="gattociliegia"]

Grazie molte credo propio che l'anno prossimo sarò sicuramente preparata meglio seguendo delle tabelle.
Comunque io sento proprio che io sono per le maratone e ultra,la resistenza non mi manca.Grazie ancora buone corse
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da MarcelloS. »

Non avevo aggiornato dopo il Passatore! :D

100 km :beer: :beer: :beer:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:99 (2 ritiri)
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inchi81
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da inchi81 »

So che non vale il Trail ma per ora la TDS 119km ...
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Barbara
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Barbara »

Anch'io sono in ritardo :D

53 km

(al giorno d'oggi non so come ho fatto)
"When you run on the earth and run with the earth, you can run forever."
"Ci sarà forse un giorno in cui mollare, ma di certo non è oggi."
"Come nella vita...mai mollare ne avere troppa fretta." - Miro 69
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Silvan
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Silvan »

Per me vele eccome, e io ci metto i 168,7km UTMB. So che secondo la filosofia sopra percorsa-corsa non vale ma se così è forse non varrebbero neanche i miei 100km del passatore perché mi son fermato 3 volte a far pipì :wink: se dovesse essere forzatamente non stop allora solo maratona, li giuro che ai ristori ho solo rallentato e preso i bicchieri al volo :mrgreen:
Ultima modifica di Silvan il 3 set 2013, 16:30, modificato 1 volta in totale.
1/2 maratona: 1h11'06" - Riva del Garda 2021
maratona: 2h27'53" - Reggio Emilia 2020
100 km: 7h03'19" - Winschoten WC 2015
altre gare importanti: 4 LUT, 2 UTMB, 5 Passatori, 3 100k WC
prossime: ??
Foia
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Foia »

E io nemmeno quella, perchè non riesco a bere correndo ](*,)
Non ho mai fatto un trail, ma secondo me conta. Altro che storie :asd2:
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --

I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da MarcelloS. »

Ma chi ha detto che NON conta? :nonzo:

Anche per me è valido! :thumleft:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:99 (2 ritiri)

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