Distanza più lunga mai corsa

[Tordg]

Lasciando stare discorsi di filologia e semantica...per me vale eccome
Brava!

[gattociliegia]

[quote="kathiesandri"]

Dipende cosa ti piace,se ami la velocità puoi concentrarti sulle mezze,dieci km ecc.queste tabelle ti renderanno molto veloce.Ma se ti piace la distanza,non puoi essere eltrettanto veloce.Gli allenamenti per un ultramaratona,ti rendono molto resistente,perchè con tali allenamenti il tuo cormo impara ad usare una miscela di zuccheri ed un alta percentuale di grassi,maquesto carburante,nonostante ti faccia durare a lungo,ti rllenta.quindi,in base alla gara che hai in testa ci sono tabelle mirate

[deuterio]

Dopo ieri 50, ma credo che per un bel po' non tornerò a postare qui!

[kathiesandri]

[quote="gattociliegia"]

Grazie molte credo propio che l'anno prossimo sarò sicuramente preparata meglio seguendo delle tabelle.
Comunque io sento proprio che io sono per le maratone e ultra,la resistenza non mi manca.Grazie ancora buone corse

[MarcelloS.]

Non avevo aggiornato dopo il Passatore!

100 km

[inchi81]

So che non vale il Trail ma per ora la TDS 119km ...

[Barbara]

Anch'io sono in ritardo

53 km

(al giorno d'oggi non so come ho fatto)

[Silvan]

Per me vele eccome, e io ci metto i 168,7km UTMB. So che secondo la filosofia sopra percorsa-corsa non vale ma se così è forse non varrebbero neanche i miei 100km del passatore perché mi son fermato 3 volte a far pipì se dovesse essere forzatamente non stop allora solo maratona, li giuro che ai ristori ho solo rallentato e preso i bicchieri al volo

[Foia]

E io nemmeno quella, perchè non riesco a bere correndo
Non ho mai fatto un trail, ma secondo me conta. Altro che storie

[MarcelloS.]

Ma chi ha detto che NON conta?

Anche per me è valido!