Distanza più lunga mai corsa

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oscar56
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da oscar56 »

Nel Pliocene 32km Mi-PV ora .......18. Mai stato un superfondista purtroppo.
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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emanuelascavasolchi
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da emanuelascavasolchi »

10 km e non un metro di più :mrgreen: :mrgreen:

Appena scoccano i 10km sul Garmin il mio cervello reagisce come con il suono della campanella a scuola. Viaaaaaaaaaaaaaa.....di corsa a casa. :-" :-" :-"
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Fartleko
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da Fartleko »

26.21km qualche mese fa. Per il 2014 anche se non punto a maratone l'obiettivo è il "MURO".
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neobepmat
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da neobepmat »

19km qualche mese fa, ed ora proprio ieri un 18km (fase di allenamento per la mia prima mezza).
Con la giornata di oggi ad "oliare" le giunture con un po' di arnica guarnita di peperoncino (caspita come brucia!)
PB
5K - 23:15 (Allenamento 12/07/2014)
10K - 48:37 (Allenamento 25/04/2014)
Half-Marathon - 1:46:23 (PC Half Marathon, 04/05/2014)
Distanza Max. - 25,46 Km (Allenamento 13/7/2014)
lemmy
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da lemmy »

23 km. infiniti.
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chargedbolt
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da chargedbolt »

15 Km, che mi sono sembrati non finire mai, nonostante la discesa finale! :D
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enjoyash
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da enjoyash »

ups non avevo aggiornato, 20,1 km a fine novembre in 111 minuti, 2 giorni dopo ne ho corsi altri 11 e mi son fermato per un problema al piede...si vede che ho sfrucugliato la mia distanza critica...ora sto riprendendo dopo quasi un mese di stop
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gian_dil
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da gian_dil »

21....ma quasi un anno fa... :cry:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, viewtopic.php?t=46765
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enzomagno
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da enzomagno »

60 km in 5h 35'

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Ecco sono qui, Pippicalzelunghe così mi chiamo; tutto il giorno sto con una scimmietta ed un cavallo bianco; con un topo che tutto il mio formaggio si vuol mangiare; forse non lo sai ma io ogni tanto divento magica ... Pippi pippi pippi
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gab_spencer Utente donatore Donatore
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Re: Distanza più lunga mai corsa

Messaggio da gab_spencer »

maratona (per ora :-" )
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