Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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deckard_67
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Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da deckard_67 »

:(

Ebbene sì.... per arrivare ai tempi in firma ho voluto strafare, o meglio nelle ultime 3 uscite ho voluto restare assolutamente sotto i 5 minuti al chilometro ( ho fatto 17km, poi 12 ed infine 11 ), sentivo di farcela ed in effetti ce l'ho fatta con mio sommo gaudio ( ricordo a tutti che son partito da zero a giugno ). Unico inconveniente dopo la terza uscita ( quella più breve nel quale ho abbassato i miei tempi sui 5km e sui 10km ), dopo il 7-8 km ho iniziato ad avvertire un fastidio sulla parte interna del ginocchio destro cui non ho dato tanto peso confidando nel fatto che mancassero pochi km al mio traguardo. Ho terminato l'allenamento soddisfatto per il risultato conseguito ed il fastidio sembrava quasi passato... Tutt'altro, è dal giorno successivo che avverto un dolore acuto sempre su quella parte del ginocchio, tendinite ??? borsite ??? non saprei... Voltadvance da 3gg. e nessun risultato, il ghiaccio sembra quasi mi faccia peggiorare la situazione, le varie creme un palliativo. La parte di ginocchio interessata non mi sembra particolarmente gonfia o di colore differente, so solo che se la tocco sento acuirsi il dolore. Riesco a camminare, salire le scale ma con fastidio, un fastidio che cessa se resto sdraiato senza proprio muovere il ginocchio. Che dite, che sia il caso di fare una risonanza ??? ](*,) ](*,)
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deckard_67
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da deckard_67 »

Dopo 4gg. di Voltadvance 25mg nessuna novità all'orizzonte, nel frattempo mi son fatto prescrivere una RM e del nimesulide... Il fastidio sembra quasi similare a questo http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=29&t=1827 Spero almeno di cavarmela prima ](*,)
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deckard_67
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da deckard_67 »

Aggiornamento....
sono terrorizzato :afraid: stamattina sono stato quì a Verona al centro medico sportivo per una risonanza al ginocchio interessato. Sono in attesa del referto che dovrebbe esser pronto nel pomeriggio, ma il tecnico che l'ha eseguita, venuto a conoscenza di come me la sono procurata ( le mie 3 uscite settimanali da 10 o più kilometri ) mi ha comunque voluto dare un anticipazione... pare ci sia una frattura incompleta sulla parte superiore della tibia :afraid: quindi testualmente devo dimenticare le mie uscite per un pò. Intanto ho già prenotato l'ortopedico per domani pomeriggio, sempre presso la stessa struttura... speriamo bene. A questo punto tramite San google cerco di documentarmi sul recupero e sulla tempistica di questo tipo di fratture in attesa che il refertista ed il medico domani mi diano qualche notizia positiva.... :(

p.s. nel frattempo ieri l'altro dopo circa 10gg. di stop, ero uscito ugualmente per i soliti 10km nell'ora che a fatica e con qualche dolorino ( ma neppure tanto in rapporto a quello che mi è stato detto ed in base all'osservazione del ginocchio che non presenta particolari rigonfiamenti e/o presenze di lividi ) son comunque riuscito a fare....
Ultima modifica di deckard_67 il 11 nov 2010, 13:15, modificato 1 volta in totale.
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tolly
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da tolly »

speriamo bene, allora! in bocca al lupo e facci sapere :thumleft:
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deckard_67
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da deckard_67 »

tolly ha scritto:speriamo bene, allora! in bocca al lupo e facci sapere :thumleft:
Crepi il lupo, grazie. :thumleft:
Vi terrò aggiornati, speriamo bene....
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alessandro73
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da alessandro73 »

In bocca al lupo!!!!
Km percorsi
201220112010Totale
1907542821226
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deckard_67
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da deckard_67 »

Allora il referto essenzialmente sentenzia:

"...versante tibiale caratterizzato da imbibizione edematosa trabecolare...focolaio di frattura da stress in sede metafisiaria tibiale profilo postero mediale... menisco esterno nei limiti.. menisco mediale presenta sfumata disomogeneità intrameniscale con sottile fissurazione al corno posteriore... versamento intrarticolare al compartimento centrale e nel recesso sovra patellare...

nulla di positivo, mi sembra di capire... :afraid:

vedremo domani cosa mi dirà l'ortopedico.... :pale:
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rogeraccio
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da rogeraccio »

E' scritto decisamente in "medichese"... Aspettiamo il parere dell'ortopedico, in bocca al lupo!
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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micinosoft
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da micinosoft »

certo che sti dottori... nun se capisce quasi niente...
P.B.
10K: 00:46:28 (Tiburtino 2013)
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34K: 03:00:36 (Bracciano 2014)
42K: 03:50:35 (Roma2014)
Snowstorm
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Re: Stavolta l'ho fatta grossa.... almeno credo...

Messaggio da Snowstorm »

Non sono un medico,ma la tua sembra una forma di periostite non curata che si è tramutata in una frattura da stress. La causa? L'aumento improvviso dei chilometri in poco tempo.

Ne so qualcosa,perchè sono uscito(spero) da una periostite alle tibie che durava da 6 mesi. Se mi permetti di darti un consiglio. Quando ritornerai a correre,aumenta i carichi settimanali gradualmente(10% ogni settimana). Darai il tempo al tuo corpo di assimilare le sollecitazioni e a renderlo più forte.

Per tutto il resto ci sono i consigli che il medico/fisioterapista ti darà...

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