Longest run - 'time on feet' up to 1Hr 30min

[baldo francesco]

Posso sapere quale sia il significato dell'espressione in new topic che fa parte di un programma di allenamento?

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Posso sapere quale sia il significato dell'espressione in new topic che fa parte di un programma di allenamento?

Cosa vuoi sapere???

[dade]

Penso voglia sapere cosa significa time on feet up to 1hr 30min

In pratica (se non sbaglio) significa che devi stare sulle gambe e correre, senza preoccuparti troppo del passo. L'importane in questa fase è chiudere il tempo indicato di un'ora e mezza per abituare il corpo a correre migliorando così anche la resistenza di base (oltre che abituare tendini, muscoli, articolazioni, testa...)

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Vedo che l'amico che ha aperto il 3d è sparito dalla circolazione,una persona di poche parole vedo

[GabydiCorsa]

Vedo che l'amico che ha aperto il 3d è sparito dalla circolazione,una persona di poche parole vedo

Lo rivedremo al prossimo dubbio...

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Lo rivedremo al prossimo dubbio...

Si magari su cosa significa la parola ''quote''

[dade]

Lo rivedremo al prossimo dubbio...

Si magari su cosa significa la parola ''quote''

probabile