ciao a todos

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Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator

frenda
Novellino
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LocalitĂ : crespano del grappa

ciao a todos

Messaggio da frenda »

ciao ragazzi e ....zze mi chiamo Girolamo e sono lieto di entrare a far parte di questo universo di poidisti o supereroi perchè tale si definisce chi affronta Gli allenamenti settimanali e le faticose gare dominicali :-({|=
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alessandro73
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Iscritto il: 25 ago 2010, 17:08
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Re: ciao a todos

Messaggio da alessandro73 »

Ciao e benvenuto!!! :D
Km percorsi
201220112010Totale
1907542821226
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spartan
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Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
LocalitĂ : Taranto

Re: ciao a todos

Messaggio da spartan »

Benvenuto :beer: :beer:
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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giodo
Ultramaratoneta
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Iscritto il: 10 ago 2010, 10:18

Re: ciao a todos

Messaggio da giodo »

=D> benvenuto :beer: :beer:
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sberla
Guru
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Iscritto il: 30 dic 2009, 19:27

Re: ciao a todos

Messaggio da sberla »

Ciao e benvenuto :beer: :beer: :beer:
P.B. 10K 45.45 in allenamento

P.B. 21.097 1.39.22 XV mezzamaratona del vco 26 settembre 2010

P.B. 30km Stralugano 2011 2.49.32

P.B. 42.195 3.44.59 I maratona del lago Maggiore - Arona - Verbania 16 ottobre 2011
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dade
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Re: ciao a todos

Messaggio da dade »

Ciao Girolamo!! Benvenuto supereroe :) :)
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armandos
Guru
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Iscritto il: 14 set 2008, 22:14
LocalitĂ : Pove del Grappa

Re: ciao a todos

Messaggio da armandos »

Ciao Girolamo :beer:
Ciao Paolo...
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alberto60
Maratoneta
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Iscritto il: 23 set 2010, 14:26
LocalitĂ : Roma

Re: ciao a todos

Messaggio da alberto60 »

:beer:
PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
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Alberto Bianchi
Ultramaratoneta
Messaggi: 1099
Iscritto il: 4 nov 2010, 12:08
LocalitĂ : tra Lecco e Monza

Re: ciao a todos

Messaggio da Alberto Bianchi »

Beh... magari gli altri sono supereroi :hail: , benvenuto anche da parte di chi trotterella allegramente :emb: !
Buone corse!!!
44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
20 maratone, 36 mezze, 4 trail 10K:57' 21K:2h13' 42K:4h56'
last: VeronaHM, next: MilanoMar, RminiMar
Sostienici! legadelfilodoro.it e fb\rolloverliveband
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lelegary
Guru
Messaggi: 2449
Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
LocalitĂ : Firenze

Re: ciao a todos

Messaggio da lelegary »

Benvenuto!!!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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