ciclista /runnista
Moderatori: Moderatori, Pink-Moderator
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luchetta
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ciclista /runnista
ciao sono nuovo anche se vi seguo da abbastanza tempo .mi chiamo luca e in verità sarei un ciclista ma d'inverno pratico running.domenica ho fatto la mia prima mezza cioè 21k con un tempo di h1.37.ho sofferto tanto e sono ancora pieno di dolori.domenica sono a pordenone per un'altra mezza maratona ma sprro che mi passi il mal di schiena che sho da qualche giorno-appena posso posto una foto di me ciao a tutti
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dade
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- Iscritto il: 10 set 2009, 17:43
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Re: ciclista /runnista
Ciao Luca, benvenuto!! 
rf: come donare? / diventa fan del dizionario ragionato della corsa! / just me
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lelegary
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- Iscritto il: 31 mar 2010, 12:45
- Località: Firenze
Re: ciclista /runnista
Benvenuto!
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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spartan
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- Iscritto il: 24 giu 2009, 15:34
- Località: Taranto
Re: ciclista /runnista
Benvenuto
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Miro 69
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- Iscritto il: 15 nov 2010, 11:12
- Località: Fidenza (PR)
Re: ciclista /runnista
Ciao !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Matpaz
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1783
- Iscritto il: 2 set 2009, 18:12
- Località: Villa Agnedo (TN)
Re: ciclista /runnista
benvenuto
800 -2:17.7 -Trento - 26.07.05
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
1.500 - 4:41.73 - Cles - 25.08.05
3000 - 10:28.2 - Trento 08.08.06
5000 - 18:42.29 - Cles 16.05.06
10 miglia - 1:04:12 - Rosà 28.04.13
Mezza Maratona - 1:24:50 - Cittadella 29.12.13
Maratona - 3:16:08 - Londra 17.04.11
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alberto60
- Maratoneta
- Messaggi: 266
- Iscritto il: 23 set 2010, 14:26
- Località: Roma
Re: ciclista /runnista
PB
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
10km: 41' 12" (Corri per la Befana 2013)
21km: 1h 30' 47" (Roma-Ostia 2013)
maratona: 3h 22' 51" (Torino 2012)
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giodo
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1708
- Iscritto il: 10 ago 2010, 10:18
Re: ciclista /runnista
benvenuto!!
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alessandro73
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1571
- Iscritto il: 25 ago 2010, 17:08
- Località: Borgosatollo (BS)
