freddo dopo allenamento

[salentina]

dopo l'allenamento mi fiondo sotto la doccia, mi vesto (abbastanza pesantemente perchè odio il freddo) ma man mano che il mio corpo smette di sentire caldo, invece di stare bene, inizio a sentire freddo. ma un freddo che mi parte da dentro, non so come spiegare.
praticamente arrivo in ufficio e non riesco a togliermi la giacca per almeno mezz'ora.

ditemi cosa posso fare, tranne che bere una grappa perchè sono completamente astemia

il problema inizia a diventare una cosa seria e molto fastidiosa

[FrancescaSavonese]

A me succede il contrario: mi doccio e mentre mi vesto inizio a ri-sudare!

Mi daresti la ricetta del Cheesecake...scusa l'OT!

[Miro 69]

Capita sempre anche ad una mia amica, io le dico sempre che è la morte che la stà venendo a prendere...
Perchè mangia troppo poco !!!!!!!!!!

[corri]

Sai che capita anche a me ??
Sabato ho la visita medico sportiva e' una delle cose che voglio chiedere al medico ......

[Lalla]

capita anche a me, ma parte da quando mi fermo e non da dopo la doccia, ultimamente tazzona di tè caldo (anzi quasi bollente) e mi passa

[ingpeo]

Prova ad aspettare un attimo prima di fare la doccia calda e bevi qualcosa di caldo. Io con questo accorgimento sento meno "sbalzo".

[salentina]

A me succede il contrario: mi doccio e mentre mi vesto inizio a ri-sudare!

Mi daresti la ricetta del Cheesecake...scusa l'OT!

certo che ti do la ricetta! non è proprio leggera....

BASE:
350 g biscotti secchi (tipo petit o oro saiwa)
200 g di burro
1 uovo


RIPIENO:
6 uova
2 cucchiai di farina
250 g di ricotta
250 g di mascarpone
250 g di philadelphia
150 g di zucchero
2 bustine di vanillina


SOPRA:
marmellata di mirtilli o frutti di bosco o direttamente i frutti di bosco (quelli surgelati)


1) BASE
macini i biscotti, aggiungi il burro fuso e l'uovo. se vedi che è molto duro, aggiungi un goccio di latte.
prendi una teglia con cerniera apribile di ca 26 - 28 cm di diametro. o la imburri e infarini o metti la carta forno bagnata e strizzata. metti la base e la stendi con le mani. di lato fai un bordo di ca. 2 cm. metti in frigo per mezz'ora e intanto prepari il ripieno.

2) RIPIENO
sbattere i tuorli con lo zucchero. aggiungere uno per volta la ricotta, il mascarpone e la philadelphia. poi mettere la vanillina ed infine gli albumi montati a neve, delicatamente, girando con un cucchiaio per non smontarli.
mettere il ripieno nella teglia e infornare per 35 - 40 min a 180° C.
vedrai che si gonfierà, ma non ti preoccupare che dopo scende di nuovo.
quando è freddo, spalma sopra la marmellata (che avrai riscaldato a bagno maria) o metti i frutti di bosco

per qualsiasi altra domanda, sono qui

[salentina]

Capita sempre anche ad una mia amica, io le dico sempre che è la morte che la stà venendo a prendere...
Perchè mangia troppo poco !!!!!!!!!!

questo pericolo con me non c'è. soprattutto per quanto riguarda i dolci....

[salentina]

Sai che capita anche a me ??
Sabato ho la visita medico sportiva e' una delle cose che voglio chiedere al medico ......

fammi sapere cosa ti dice. oggi è stata veramente tragica

[salentina]

capita anche a me, ma parte da quando mi fermo e non da dopo la doccia, ultimamente tazzona di tè caldo (anzi quasi bollente) e mi passa

anche io bevo il latte caldo ma non fa molto effetto