"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Ciao, qualcuno conosce e ha già partecipato a quest mezza?
il sito della gara è: http://www.mezzadisangaudenzio.info
Io ci sto facendo un pensierino, visto che non è troppo lontana da casa.
Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
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Roby Ao
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Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
20/04/10 incomincio a correre per realizzare un sogno: la maratona!
P.B. Mezza 1.30.31 -17/02/2013 (Vittuone)
P.B. Maratona 3.11.10 - 15/04/2012 (Milano)
Maratone fatte: Carpi, Firenze, Trieste, Milano e Berlino
Twitter: @robyfavre
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MarcelloS.
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
E' nel mio ipotetico calendario da mesi, da quando cioè il coach mi ha detto che c'era questa garaRoby Ao ha scritto:Ciao, qualcuno conosce e ha già partecipato a quest mezza?
il sito della gara è: http://www.mezzadisangaudenzio.info
Io ci sto facendo un pensierino, cvito che non è troppo lontana da casa
Il problema è che ieri coach non era ancora sicuro di farla...
Deciderò a gennaio, non è proprio dietro casa per me... cmq in preparazione di Roma 2011 quella settimana ho un ventello.... quindi.....
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12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
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Ale57
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
La tua prima mezza da GURUMarcelloS. ha scritto: Deciderò a gennaio, non è proprio dietro casa per me... cmq in preparazione di Roma 2011 quella settimana ho un ventello.... quindi.....
Dietro ogni linea di arrivo c`e` una linea di partenza.
Mi sveglio sempre allegro (Krily)
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MarcelloS. Donatore
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Eh no... la terza, forseAle57 ha scritto:La tua prima mezza da GURUMarcelloS. ha scritto: Deciderò a gennaio, non è proprio dietro casa per me... cmq in preparazione di Roma 2011 quella settimana ho un ventello.... quindi.....
Dopo Annone B.za 2/1 (già iscritto) e il Brembo 6/1 (devo ancora iscrivermi)
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lumaca
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
fatta due volte, carina! e c'e' sempre un sacco di gente che va forte!
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MaxF
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Io l'ho fatta quest'anno: -4 alla partenza, -1 all'arrivo. Del resto la stagione e la zona si prestano a queste temperature. Mille partecipanti, ottima sistemazione a Novarello, la palestra del Novara Calcio, gara per irriducibili, buona organizzazione, si vaga per la campagna di Novara e Vercelli e le poche persone che incontri ti guardano come un marziano. Punti forti: è veloce. Punti deboli: un paio di cavalcavia lunghissimi, uno dopo 3 km e uno al 19km che tempra il carattere. Bene i ristori, bella la maglia tecnica a maniche lunghe. Non lasciate la roba incustodita sui gradini del Palazzetto perchè la lasciano incustodita anche loro.. 
Milano Nord parkrun, 5km cronometrati, gratis e in compagnia, tutti i sabati alle 9. Vieni anche tu!
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Ciao Krily, per sempre con me
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franchino
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Mai corsa ma ne ho sempre sentito parlare bene come confermano gli amici qui sopra.
E ho anche sempre sentito che è sempre bella fresca...
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RUNNINGFORUM VIVE GRAZIE A TE! Fai correre anche tu il maialino, 
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www.strava.com/athletes/franco_chiera
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davern
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Ci penso anch'io... se mi vien voglia di andare fino a Novara
Quel giorno dovrei aver un LL 25 km
Quel giorno dovrei aver un LL 25 km
PBs
10 km - 46' 13" - Torino 17-04-11
Half 1h 49' 59" - Milano 27-03-11
30km 2h 40' 25" - Firenze 25-11-12 (intermedio)
Marathon 3h 54' 19" - Firenze 25-11-12
next
Dublino (?)
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Roby Ao
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Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Anche Linus sarà presente a questa gara o meglio l'ha messa nel programma della sua preparazione per Milano!
Se sono libero sarò presente per il mio esordio in gara del 2011
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piertutor
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- Località: Milano
Re: Mezza maratona di San Gaudenzio 23/01/2011 - Novara
Anche io la sto puntando come esordio stagionale 
Da Milano non e` nemmeno poi cosi` lontana...
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Lorenzo
Le prossime:
Mezza del Naviglio, Cernusco (Mi) - 22/05/16
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