Smart Coach di runnersworld.it

[carloalberto]

Salve,
Sarei intenzionato a fare la mia prima maratona l'8 maggio a Trieste, sono un neofita, sono iscritto da poco ad una società sportiva e domenica 16 gennaio farò la mia prima gara sulla mezza.

Secondo voi posso utilizzare le tabelle di smart coach su www.runnersworld.it? Qualcuno le ha utilizzate?

questo è il link: http://www.runnersworld.it/smartcoach_input

[Gastonepap]

io ho preso qualche riferimento per la mia tabella attuale in preparazione di madrid...la trovo molto fattibile e coerente con i miei precendenti allenamenti...quindi diciamo che l'ho trovata molto utile, soprattutto nell'organizzazione dei lunghissimi e delle prove ripetute...