... L'avevo chiesto tempo addietro su Podisti.net, ma senza risposta... E' un po' imbarazzante, ma non credo sia un problema che è successo solo a me! Cosa sarebbe opportuno mangiare nei giorni precedenti la maratona, e la mattina stessa, onde evitare che, durante la corsa, ci colga l'improvvisa ed improcrastinabile necessità di trovare, ehm, un bagno?  

  Per carità, ok, le strutture ci sono, ma spesso non immediatamente, e poi comunque ma non è bello interrompere la gara!!! La maratona più veloce che abbia mai fatto, 4h 1', secondo me l'ho corsa così forte (per le mie possibilità) proprio per via di una disperata urgenza...  
 
   
  