per le donne... correre in quei giorni

[deborah72]

Ciao pink runners,
domandone:
Ma voi in quei giorni vi allenate?
Mi spiego: d'inverno non riesco a correre più di una volta a settimana, se capita il secondo/terzo di quei giorni devo evitare, altrimenti mi cala di brutto l'emoglobina.
Voi come vi comportate?

[Appuntalapis]

...non ho mai avuto il coraggio di chiedere, nonostante la curiosità martellante.

Grazie Deborah.

[spartan]

Tecnicamente dovresti essere addirittura più in forma in quei giorni.
Praticamente è anche così,almeno per quelle che conosco io

[Trinity33]

io cerco di evitare (almeno i primi 3gg) .. una volta ci ho provato, ma mi è bastato
influirà forse troppo negativamente il mio livello di ferro che di solito è appena sopra minimo

[deborah72]

Tecnicamente dovresti essere addirittura più in forma in quei giorni.
Praticamente è anche così,almeno per quelle che conosco io

Già tecnicamente come umore stai meglio /te ne sarai accorto se hai accanto una compagna)
giorni precedenti siamo iene(io lapeggiore).
Nei giorni precedenti, fà bene correre, diminusce i dolori. Ma anche io i primi 3 gg non riesco sono troppo scarica, proprio come Trinity.

[deborah72]

io cerco di evitare (almeno i primi 3gg) .. una volta ci ho provato, ma mi è bastato
influirà forse troppo negativamente il mio livello di ferro che di solito è appena sopra minimo

siamo out

[deborah72]

io cerco di evitare (almeno i primi 3gg) .. una volta ci ho provato, ma mi è bastato
influirà forse troppo negativamente il mio livello di ferro che di solito è appena sopra minimo

e poi.... l'assorbente con le ali, prese il volo

[monica]

io tra il primo e il secondo giorno sono K.O. per il resto corro, ma sono sempre con poca energia. anche io sono anemica.

[FrancescaSavonese]

Primo giorno: a volte, se ho mal de panz mi intossico di antidolorifico=No corsa.
Se invece non ho male, vado tranquilla sempre, anche gli altri giorni successivi.

[marcellide]

"Capire tu non puoi, tu chiamale se vuoi...mestruazioni" L. Battisti