Lungo.
ciao,scusate la banalità,
ma cosa si intende esattamente per "lungo?"
es. :più di 20 km; più di 30 km,...o è semplicemente una cosa vaga e individuale? Potete illuminarmi? grazie
lungo-definizione
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Re: lungo-definizione
Non è semplicemente il chilometraggio a classificare un allenamento come lungo o meno ma il chilometraggio in relazione alla gara che si stà preparando.ezio ha scritto:Lungo.
ciao,scusate la banalità,
ma cosa si intende esattamente per "lungo?"
es. :più di 20 km; più di 30 km,...o è semplicemente una cosa vaga e individuale? Potete illuminarmi? grazie
Essendo in "preparazione per la Maratona" ad esempio 20 km non sono un lungo (mentre per la preparazione di una mezza decisamente sì!).
Per la mara (come idea eh! Mica ci son regole


"Quel senso di libertà e leggerezza che provo quando percorro i miei sentieri,
quel perdermi nei miei pensieri e nei miei sogni,
quella stanchezza fisica che prevale su tutto, che ti svuota....e allora sei pronta ad accogliere"
Cecilia Mora
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Re: lungo-definizione
grazie,Oscar 78.
Leggendo alcuni post, mi sono venuti questi dubbi di pignoleria. La tua risposta mi sembra perfetta.Grazie ,ciao
Leggendo alcuni post, mi sono venuti questi dubbi di pignoleria. La tua risposta mi sembra perfetta.Grazie ,ciao
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Re: lungo-definizione


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42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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