Per prima cosa, complimenti per il vostro forum, bello e utile

Sono una principiante che più principiante non si può

Domani affronterò la mia terza uscita della prima settimana della tabella di Runner's World "da 0 a 30 minuti", e i 4' x 5 mi fanno molta paura

Ho avuto modo di leggere tra i vari topic anche quelli di persone che hanno iniziato come me e sono riuscite a progredire, spero di seguire le loro orme.
Un saluto a tutti