Ultra Trail Le Porte di Pietra

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mauri1965
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Messaggio da mauri1965 »

Giancarla ha scritto:BELLOOOO!!!!!!!! Bellissimo il giro di oggi!!! Un po' più di 3.000 mt di dislivello in salita (dovrebbero essere 3.100 o giù di lì, ma da verificare); nove ore e un quarto, credo 8.45 di netto togliendo qualche breve pausa. Il mio amico, montanaro esperto (istruttore speleo, a dire il vero), ha ipotizzato una quarantina di km, ma controlla e mi fa sapere.

A dire il vero la salita è stata una marcia molto veloce, non una corsa; anche
perché le pendenze erano tali da non consentire proprio la corsa, anzi, in molti tratti si saliva con la faccia contro il prato o le pietre, tanto per dare l'idea! Ho tenuto memoria solo delle prime due salite: Mongioie, 1.400 mt dal parcheggio, 1h 50'; Cima delle Saline dalla gola, 800 mt, 1h. Le altre non so, ma penso di più, ero un po' cotta...

Con questo non dico certo che ce la farò, però sono un po' più fiduciosa! Anche senza correre si può essere molto veloci! E che emozione i complimenti degli altri escursionisti!

E le discese come sono andate??
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Giancarla
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Messaggio da Giancarla »

mauri1965 ha scritto:

E le discese come sono andate??
Beh insomma... Diciamo caute. Anche qui, buona parte era su terreno poco amichevole: prato molto ripido, oppure ghiaino scivoloso. In discesa, ahimé, non sono mai stata un fulmine, anche quando, da giovane :wink: , camminavo parecchio. Oggi, in più, nella prima metà del percorso ero un po' a disagio per la sensazione di avere ai piedi, anziché il solido scarpone che blocca la caviglia, scarpe basse, tipo ginnastica, che in caso di storta o scivolata son pericolose... Poi però ho preso confidenza;nella discesona finale (interrotta solo da una risalita di 250 mt alla Colla di Carnino), ho anche corso un po'.

Non credo comunque che mi lancerò molto a correre la prossima domenica. Cercherò, come oggi, di essere il più possibile veloce, finché ce la faccio, ma il mio obiettivo, cancelli permettendo, è andare più lontano possibile, fino al momento in cui stramazzo. Vedremo...
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Dal 01/01/08 al 16/02/08: BDC km 2.005; dislivello bici m 18.076; corsa km 171; rulli 10h 10'

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mauri1965
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Messaggio da mauri1965 »

Giancarla ha scritto: il mio obiettivo, cancelli permettendo, è andare più lontano possibile, fino al momento in cui stramazzo. Vedremo...

Dai tempi di salita non dovresti avere problemi a finirla, anche perchè dall'altimetria si capisce che le salite non sono mai lunghissime come quelle da te fatte oggi, quindi dovresti poter recuperare, peccato per le discese, perchè li si che puoi aumentare la velocità media.

Ottima la VAM, in salita, complimenti.
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Giancarla
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Messaggio da Giancarla »

mauri1965 ha scritto:

Dai tempi di salita non dovresti avere problemi a finirla, anche perchè dall'altimetria si capisce che le salite non sono mai lunghissime come quelle da te fatte oggi, quindi dovresti poter recuperare, peccato per le discese, perchè li si che puoi aumentare la velocità media.
Beh sai, oggi non ho certo fatto 75 km... E confesso che, per tenere quella velocità in salita, ho sofferto davvero tanto. C'erano dei momenti in cui mi sembrava quasi di avere la testa che girava, e allora giù a fissare le pietre davanti a me perché non mi venisse il capogiro... Altro che cardio; l'avessi mai avuto oggi, si sarebbe spaventato ed avrebbe chiamato l'elisoccorso da solo... :pale:

In discesa penso di poter migliorare un pochino, ma non posso certo avere la presunzione di fare qualcosa di anche solo decente la prima volta che mi presento alla corsa. Mi frena sempre la paura di metter male un piede, scivolare. Anche perché è impressionante: riesco ad inciamparmi continuamente, sia in salita che in discesa, anche se faccio attenzione!!!
Mi fa anche parecchio paura la partenza al buio. Già dovrò "tirare" per non restare proprio ultima e perdermi subito...
mauri1965 ha scritto:Ottima la VAM, in salita, complimenti.


Diciamo che è più alta a piedi che in bici... :mrgreen:
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mauri1965
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Messaggio da mauri1965 »

Giancarla ha scritto: Diciamo che è più alta a piedi che in bici... :mrgreen:
Normale, anche per me è così :wink:
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teomat
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Messaggio da teomat »

Leggo solo ora il tuo "allenamento"...Complimenti, non so come andrà domenica, però il trofeo Scaccabarozzi l'avresti finito sicuramente: il tempo massimo era 11 ore!
:wink:
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Giancarla
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Messaggio da Giancarla »

teomat ha scritto:Leggo solo ora il tuo "allenamento"...Complimenti, non so come andrà domenica, però il trofeo Scaccabarozzi l'avresti finito sicuramente: il tempo massimo era 11 ore!
:wink:
Grazie, ma non mi faccio illusioni: il mio amico mi ha confermato adesso che abbiam fatto 39 km ieri. Poco + della metà di domenica prossima. OK, magari 4000 mt di salita in 75 km son meno duri di 3000 in 39 km, ma una distanza simile ti sfianca... :pale:
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Giancarla
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Messaggio da Giancarla »

Aiuto. Sono già agitatissima... :pale: :pale:
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Itto
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Messaggio da Itto »

Ciao Gianca,

vedrai che l'agitazione ti terrà sveglia e tirerà fuori il meglio di te...sarà un tuo grande successo personale..di quelle cose che si raccontano ai nipotini davanti al caminetto.

Purtroppo ho avuto un problema in famiglia e la mia partecipazione è in forse (se riuscirò a essere li sarò comunque devastato dal sonno).

Tu che sei informatissima sai che tempo farà? è prevista pioggia o sole? lo chiedo perchè ho solo abbigliamento estivo

se non ci sentiamo vengo a cercarti sulla linea di partenza (cercherò una con delle belle scarpe da Trail)

ciao
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Giancarla
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Messaggio da Giancarla »

Itto ha scritto:Ciao Gianca,

vedrai che l'agitazione ti terrà sveglia e tirerà fuori il meglio di te...sarà un tuo grande successo personale..di quelle cose che si raccontano ai nipotini davanti al caminetto.

Purtroppo ho avuto un problema in famiglia e la mia partecipazione è in forse (se riuscirò a essere li sarò comunque devastato dal sonno).

Tu che sei informatissima sai che tempo farà? è prevista pioggia o sole? lo chiedo perchè ho solo abbigliamento estivo

se non ci sentiamo vengo a cercarti sulla linea di partenza (cercherò una con delle belle scarpe da Trail)

ciao
Dài!!! Parti comunque... Tanto, per quanto tu possa star male, dietro a tutti ci sarò comunque io!

Sono agitatissima... :pale:
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