prima di tutto

Rimedio di seguito
sono uno (pseudo)-runner di 37 anni, altezza 170 cm peso 69 kg.
Ormai è un anno che corro con continuità. Ho cominciato per gioco, e per buttare giù qualche chilo (ad ottobre 2009 pesavo 85 kg

Faccio i complimenti per l'ottimo forum e per i tanti consigli che, anche da esterno, ho già fatto miei.
Saluti al prossimo post....