obiettivo....."moribondo"

[aroldo74]

Complimenti Misterpippo.

[simpep]

Quando sento la gioa di qualcuno che supera il "moribondo" ricevo anche io una scarica di entusiasmo.
Rievoca la mia super-sudatissima conquista.
C o n g r a t u l a z i o n i MisterPippo !

[Zero]

Ieri ho corso per la 4a volta i 10km, stavolta correndo insieme ad un ragazzo molto più preparato di me, e ho concluso la distanza in 1h e 4'. Moribondo, entro fine mese sei mio!

[simpep]

Però con attenzione !
4 minuti non sono proprio pochini.

[MisterPippo]

Coraggio Zero puoi farcela è solo questione di tempo! Io ci sono riuscito da poco, una bella soddisfazione!
Grazie a tutti per gli interventi

[mb70]

@misterpippo, siamo agli stessi livelli !!
@zero, ce la fai di sicuro, aumenta molto gradualmente distanza media e durata media delle uscite e in poco tempo vedrai. Forza !!!

[aroldo74]

4 minuti non son pochi, però ricordo che quando ho cominciato ad entrare in fase, buttavo giù minuti a manciate ogni volta....
Peccato che non si possa migliorare così per sempre

[pupazzo]

Scommetto morite tutti dalla voglia di sapere come va il mio assalto al moribondo!
Ebbene, questa settimana allenamento costante e serio (4 uscite) e tempo sui 10km portato da 1:13' a 1:08'.
5min in meno in una settimana non sono male, questo moribondo riesce a fare sempre meno cose prima che io arrivi al traguardo e presto....
buona domenica a tutti!

[mb70]

te lo il moribondo

[Zero]

Grazie a tutti per i consigli, cercherò di non forzare le tappe anche perchè dopo l'ultima uscita sento un leggero fastidio al bicipite femorale sin. e preferisco riposare qualche giorno...