Romani, all'appello !

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leonardhomer
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da leonardhomer »

saramorry ha scritto:Com'è correre a villa Ada

Che è, una poesia?
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leonardhomer
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da leonardhomer »

leonardhomer ha scritto:Cerco qualche (anche 1 solo :mrgreen: ) volontario per sab12 o dom13 novembre che mi tiri per un piccolo test su 6/8km, andatura intorno a 5'30"/km quindi per voi è giusto una passeggiata.

Possibilmente in zona centro e di mattina, anche all'alba!

Finite le richieste, offro in cambio la colazione al bar :pig:

UP!!!
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dilar2001
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da dilar2001 »

domenica 13/11 molti saranno a Fiumicino per mezza..... :asd2:
Giancarlo - Gdl (182 cm x 80 kg):
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10K: 39.27 Best Woman 2015
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M.: 3.19.22 Valencia 2015

Nessun rimpianto, nessun lamento, parola d'ordine: COMBATTIMENTO !
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Laziale
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da Laziale »

dilar2001 ha scritto:domenica 13/11 molti saranno a Fiumicino per mezza..... :asd2:
Quale mezza c'è a Fiumicino???scusate l'ignoranza....
Quando non sai cosa fare...tu corri!!!!!
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nino
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Romani, all'appello !

Messaggio da nino »

Laziale ha scritto:
dilar2001 ha scritto:domenica 13/11 molti saranno a Fiumicino per mezza..... :asd2:
Quale mezza c'è a Fiumicino???scusate l'ignoranza....
http://www.fiumicinohalfmarathon.it/
10k: 41:21 Volaciampino 31/03/2019
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leonardhomer
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da leonardhomer »

dilar2001 ha scritto:domenica 13/11 molti saranno a Fiumicino per mezza..... :asd2:

Si lo sapevo, magari qualcuno che non va, o magari anche sabato o lunedì!!
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Angelo78
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da Angelo78 »

Cerco qualche (anche 1 solo ) volontario per sab12 o dom13 novembre che mi tiri per un piccolo test su 6/8km, andatura intorno a 5'30"/km quindi per voi è giusto una passeggiata.

Possibilmente in zona centro e di mattina, anche all'alba!
Ciao Leonard non avevo letto il tuo "appello".... io non vado alla mezza di Fiumicino quindi vengo a tirarti volentieri! Va bene sia sabato che domenica, sicuramente appena legge il messaggio si unirà anche Maurizio.... :mrgreen:
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leonardhomer
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da leonardhomer »

Angelo78 ha scritto:
Cerco qualche (anche 1 solo ) volontario per sab12 o dom13 novembre che mi tiri per un piccolo test su 6/8km, andatura intorno a 5'30"/km quindi per voi è giusto una passeggiata.

Possibilmente in zona centro e di mattina, anche all'alba!
Ciao Leonard non avevo letto il tuo "appello".... io non vado alla mezza di Fiumicino quindi vengo a tirarti volentieri! Va bene sia sabato che domenica, sicuramente appena legge il messaggio si unirà anche Maurizio.... :mrgreen:

Grande, grazieeeeeeeeeeeee!!

Ovviamente dovrei farli in piano, quindi penso che Villa nn vada bene...
Avete preferenze voi?

Io abito a Trastevere, voi siete in zona?
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Mauri69
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da Mauri69 »

Presente!!! Per il percorso scegli pure dove preferisci, per me và bene ovunque, sono quasi di zona.
Per quanto riguarda il ritmo, invece, il problema credo che ci sia ma tu non preoccuparti, Angelo sarà all'altezza di "tirarti" a dovere.
Io semmai mi stacco. :D
20/10/2011: Età: 43 - Alt: 180 - Peso: 84.00 - Km nel 2012: 450 - PB sui 10 Km: 00:52:45 - Scarpe: Asics Nimbus 13
"Vola solo chi osa farlo."
Luis Sepúlveda.
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Angelo78
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Re: Romani, all'appello !

Messaggio da Angelo78 »

Io abito in zona boccea ma con lo scooter arrivo a trastevere in 10 minuti. Sul percorso hai carta bianca: visto che vuoi essere tirato, farai da navigatore dicendo "gira a destra" o gira a sinistra" a chi stà davanti... :wink:

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