Maratona di Roma 18/03/2012

[panico71]

Cortesemente mi potreste inserire nella tabella dei partecipanti alla Mara di Roma.

NICK-palumboracing
NOME-Enzo
PETTORALE-13363
OBIETTIVO-3h30
COMMENTI-Seguire ADB fino al traguardo

Grazie

si può fare gara insieme. partenza a 5'10'' e poi in aumento soprattutto da dopo il passaggio alla mezza oppure ritmo costante a 5' ?

Se volete provo a starvi dietro anche io....dobbiamo conoscerci....

[lnovali]

io domenica 19 e poi domenica 26 ho le due prove del nove con i lunghi da 32 e poi 35km.
fino al test sui 30km ho retto bene quel ritmo. datemi altre 2 settimane e vi saprò dire se resto a 5' oppure se devo rallentare un pò per arrivare in fondo.
poi dal 26 febbraio al 18 marzo è tutta discesa

[micinosoft]

B G, io pensavo di partire da casa mia, che dista circa 10 Km dalla gara al Collatino, farmi la gara di altri 10 e poi tornare a casa allungando di qualche km.
Che ne pensi? A me piacerebbe farli insieme i 35, visti i trascorsi alla 3 comuni

Non mi affascina correre per strada cosi', pero' vediamo, dipende anche dal meteo.

Ok, famme' sape' e nun sta a sentì er Sor Claudio, è solo invidioso di non poter correre il bellissimo Collatino perchè dovrà annoiarsi alla mara di Terni

[Claudio]

Marcoli' se arrivo intatto alla consegna del medaglione a forma di Cuore mi sparo na magnata da Paura gia' individuato la Trattoria con cucina casareccia .poi te diro ' altre che le mangiatelle nostre fatte a base di suplli e pizza margherita ahahahahahahahahaha

[micinosoft]

Aspetto un dettagliato menu...
Daje Cludie'

[Claudio]

Aspetto un dettagliato menu...
Daje Cludie'

Ao vedemo che esce fori ,certo so un po' pazzo ,ma a volte la follia paga, e se non paga ciccia me tocchera' solo cammina' e chiacchiera' ihihihihihihih !!!! Ao alla roma Ostia me voglio fa na passeggiata !!!!

[davern]

Come per Verona dò forfait anche qui.

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
dave		12052
davern	Davide			albergo disdetto
drarto	Filippo	13405	Sotto le 4 ore!	Conquistare Roma, ginocchia permettendo!
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	adesso mi iscrivo prima di cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[/quote][/quote]

[dilar2001]

Marcoli' se arrivo intatto alla consegna del medaglione a forma di Cuore mi sparo na magnata da Paura gia' individuato la Trattoria con cucina casareccia .poi te diro ' altre che le mangiatelle nostre fatte a base di suplli e pizza margherita ahahahahahahahahaha

Mi sa che la maratona di Roma la vuoi fare. . . .rotolando. ahahah

[cisky]

Ciao a tutti,
mi sono permesso di inserirmi in tabella.
Ho fatto Venezia in 3h45'; penso di riuscire ad arrivare vicino alle 3h30'. Ma non voglio rischiare partendo a razzo.
Quindi mi piazzo a 5':10" e poi vediamo. Nessuno con me?

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
cisky	francesco	5828	Meno di 3h35'	Parto a 5':10" e ci resto fino alla mezza. Poi se ne ho, accelero
dave		12052
davern	Davide			albergo disdetto
drarto	Filippo	13405	Sotto le 4 ore!	Conquistare Roma, ginocchia permettendo!
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	adesso mi iscrivo prima di cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[/quote][/quote][/quote]

[Pablo74]

Come per Verona dò forfait anche qui.

cos'è successo?