Maratona di Roma 18/03/2012

[dilar2001]

Come per Verona dò forfait anche qui.
cos'è successo?

??? WHY ???

[davern]

Come per Verona dò forfait anche qui.

cos'è successo?

Niente di grave.
Ero in ritardo di preparazione, la voglia di soffrire era inferiore alla voglia di cazzeggiare ed infine l'abbondante nevicata e il gelo seguente hanno dato il colpo definitivo.

Così ho deciso per un periodo di riposo e di riprendere con allenamenti più corti e più di qualità per poi scegliere gli appuntamenti della stagione con calma.

[Claudio]

Marcoli' se arrivo intatto alla consegna del medaglione a forma di Cuore mi sparo na magnata da Paura gia' individuato la Trattoria con cucina casareccia .poi te diro ' altre che le mangiatelle nostre fatte a base di suplli e pizza margherita ahahahahahahahahaha

Mi sa che la maratona di Roma la vuoi fare. . . .rotolando. ahahah

Aahahhah Gianca' !!! l importante sara' arrivare come chissa' .....

[Leonechecorre]

ma sei anche qui!!! ci saremo anche noi!!!

anzi per favore ci inserite in lista? grazie

Leonechecorre - Roberto - 2166 - 3h 10/15 - Non vedo l' ora
Wonderbaby - Enrica - 1028 - 3h 55 - Non vede l' ora

[palumboracing]

Qualcuno sarebbe cosi gentile da inserici nella lista!!

Grazie

[drogato-di-endorfina]

Sto latitando molto da questo thread.....ma solo per pretattica

[gnr]

Qualcuno sarebbe cosi gentile da inserici nella lista!!

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
cisky	francesco	5828	Meno di 3h35'	Parto a 5':10" e ci resto fino alla mezza. Poi se ne ho, accelero
dave		12052
drarto	Filippo	13405	Sotto le 4 ore!	Conquistare Roma, ginocchia permettendo!
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	troppo tardi per cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
palumboracing	Enzo	13363	3h30m	Seguire ADB fino al traguardo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[fisioandrea]

a me il fatto che tuti sapete come aggiornare le tabelle e io no me manda ar manicomio

[B G]

a me il fatto che tuti sapete come aggiornare le tabelle e io no me manda ar manicomio

Non e' complicatissimo
http://xhtml.html.it/guide/lezione/1682 ... a-di-base/

[Cooper]

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h15' o 3h30'. Attendo conferma organizzatori
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
cisky	francesco	5828	Meno di 3h35'	Parto a 5':10" e ci resto fino alla mezza. Poi se ne ho, accelero
cooper	Lorenzo	13190		...è la prima
dave		12052
drarto	Filippo	13405	Sotto le 4 ore!	Conquistare Roma, ginocchia permettendo!
didi113
dilar2001	Giancarlo			Appena Iscritto. Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto		Sotto le 4h!
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	troppo tardi per cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigi		3h30 '	In attesa di perfezionare l'iscrizione
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
palumboracing	Enzo	13363	3h30m	Seguire ADB fino al traguardo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[/quote]

..mi reinserisco pure io!
L'avevo già fatto, ma mi sono perso per strada...