....e allora non la fareB G ha scritto:]B G ha scritto:
Mi sfugge la necessita' di scaricare carboidrati. Quando la cosa piu' importante e' portare al 100% le scorte di glicogeno consumate nei vari allenamenti.
Affamare i muscoli prima del carico e' una metodologia criticata e di dubbia utilita', soprattutto per un amatore.
Maratona di Roma 18/03/2012
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Maurizio
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
che risposta saggia e ....diplomatica.maumau1 ha scritto: ....e allora non la fare
qualcuno avrebbe invece potuto rispondere....."fai un po' come ca**o te pare" !
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Beh! Da inesperto chiedo per capire. Poi mi avete spinto a cercare ed ho trovato pareri contrastanti.maumau1 ha scritto:....e allora non la fareB G ha scritto:]
Affamare i muscoli prima del carico e' una metodologia criticata e di dubbia utilita', soprattutto per un amatore.
Io penso di non farla, proprio per non fare esperimenti prima della gara. A saperlo prima lo provavo su un lungo.
Si' beh! S'era capito lo stesso.dilar2001 ha scritto:che risposta saggia e ....diplomatica.maumau1 ha scritto: ....e allora non la fare
qualcuno avrebbe invece potuto rispondere....."fai un po' come ca**o te pare" !
Adesso spero che mi sono capito meglio pure io!
BG
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
@BG, no no chiedo venia....intendevo dire che in base a quello che scrivi ed ai tuoi dubbi non dovresti farlo
@Giancarlo, risposte del tipo fanno parte del mio campionario di testa d'abbacchio
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Maurizio
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
@maumau, lo so Maurizio ho imparato a conoscerti.maumau1 ha scritto:@BG, no no chiedo venia....intendevo dire che in base a quello che scrivi ed ai tuoi dubbi non dovresti farlo
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@BG, ovviamente si scherza e si sdrammatizza....altrimenti diventiamo troppo seri !!!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
dilar2001 ha scritto:@maumau, lo so Maurizio ho imparato a conoscerti.maumau1 ha scritto:@BG, no no chiedo venia....intendevo dire che in base a quello che scrivi ed ai tuoi dubbi non dovresti farlo
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@BG, ovviamente si scherza e si sdrammatizza....altrimenti diventiamo troppo seri !!!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Se vedete il core de latta ,mannatelo a da parte Mia !!!!
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Solo chi OSA non vive di Rimpianti !!!!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
eccolo il vero ed unico ....."sdrammatizzzatore" !!!Claudio ha scritto:Se vedete il core de latta ,mannatelo a da parte Mia !!!!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Campioni caricatevi ,che il caro San Pietrone vi aspetta ahahahahahh !!!!!!!!!
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012
Aho!
Stateve BBBBoni, numme so' ne' offeso ne' v'ho pensato male.
Bazzico forum e chat dal 1995 e conosco i meccanismi. Lo so che la mancanza della tonalita' della voce e della faccia puo' fare brutti scherzi, ma non a me.
Percio' stateve boni!
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BG
I miei PB: 10km 46'51'' (2020); Mezza 1h42' (2019); Maratona 4h07' (2019)
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