Maratona di Roma 18/03/2012

[Claudio]

Evvai possiamo anche chiudere il sipario il Pianto ha contagiato anche te ahhaahahahahah Clickkk

[cesarecolasanti]

Ma solo io mi sento stanchissima e con due legnetti al posto delle gambe? Sono due allenamenti che non porto fino in fondo e che comunque faccio con una fatica immane... Le gambe stanche, il fiato corto e tanta voglia di dormire x un mese... Vabbe' me lo dico da sola: "annamo bene...."

...io sono fresco come una rosa.. Dopo una settimana a letto con la febbre domani mi faccio una 20ina di km e ti dico ...

inviato dal mio telefonino "ciao superbelli !!!!"

[lnovali]

domanda tecnica a tutti gli amici romani.
ho prenotato un hotel in piazza bologna (come da vostri consigli, l'importante è essere sulla linea B della metro).
vorrei sapere se nelle immediate vicinanze c'è qualche garage privato affidabile. ne conoscete qualcuno?
grazie

[micinosoft]

Li voglio vede' sti Bolidi il 18 ahahahhahaahahah ,Marcoli' meglio lenti ed arrivare che veloci e scoppiare eheheheh

A Cla'.. stai a scherza'? Io veloce? Ma se me conosci... andrò tranquillo come un inglese.. solo che me sento le gambe belle gonfie gonfie ecco...

Ma solo io mi sento stanchissima e con due legnetti al posto delle gambe? Sono due allenamenti che non porto fino in fondo e che comunque faccio con una fatica immane... Le gambe stanche, il fiato corto e tanta voglia di dormire x un mese... Vabbe' me lo dico da sola: "annamo bene...."

Tolly, anche io ho questa sensazione di stanchezza, ma la cosa che mi fa ben sperare è come dicevo sopra che sento le gambie comunque piene. Spero che una settimana di tranquilla corsetta (2-3 uscite al massimo) mi/ci ridaranno un po' di freschezza. sperem

[dilar2001]

provvedo all'aggiornamento dopo aver ricevuto il numero di pettorale....

Nick	Nome	pettorale	obiettivo	commenti
ADB	Antonio	761		Pacemaker delle 3h30'.
Ale57	Alessandro	6940	finirla "bene"	mi riservo di farli il 19 marzo
badabummete		12631
BG
bustrik	David		Finirla in piedi!	Prima maratona, paura del
cesarecolasanti	Cesare
claudio	claudio	5677	Sotto le 4 ore ( Sfatare il tabu')	Roma te apro in due come e' successo il (24/01 ndr) allo stadio eheheheeheheh
claudio_c	claudio			non oltre le 3h15' con split negativo
cisky	francesco	5828	Meno di 3h35'	Parto a 5':10" e ci resto fino alla mezza. Poi se ne ho, accelero
cooper	Lorenzo	13190		...è la prima
dave		12052
drarto	Filippo	13405	Sotto le 4 ore!	Conquistare Roma, ginocchia permettendo!
didi113
dilar2001	Giancarlo	8363	arrivare insieme a Claudio	Alla partenza ?...ci andrò a piedi
domenico	Domenico			PACEMAKER DELLE 4h30'
enzetto	Enzo	9421	Sotto le 4 ore!(Utopia)	Roma nella mia mente e' tutta in discesa
EugeRambler	Eugenio
FaustoB	Fausto	6996	Finirla	purtroppo stop di 20 giorni per tendinite
fisioandrea	Andrea	5673		scaramanzia ma ci sarò!
ghandalf	Alessandro	12059	Sotto le 4h	prima maratona, visti i numerosi infortuni spero di portarla a termine
giacomog88	giacomo			starò senza dubbio sotto le 3h (per arrivare lì)
giodike	Giovanni			è bellissima, mi sono divertito troppo a questa mia prima maratona per non rifarla
gnicchino	Miro	3273	3h15'	già prenotato pullman, albergo e pagato quota maratona
gnr		685	arrivare	troppo tardi per cambiare idea
il wanz	Riccardo	4633	3h25'
ingpeo	andrea			ci ho messo un po' per decidere di tornare... chissà come sarà?
lnovali	Luca	5570	3h 35m 00s	iscrizione fatta e hotel prenotato
Mad Shark	Daniele			cercherò di partire con il ritmo giusto
MarcelloS.	Marcello	1134	intorno alle 3h	a Milano in aprile provo ad andare sotto
megatony99	Antonio	3131	3h:25	ho voglia di correrla come poche altre maratone
Merlino	Gianluca	10196
Micinosoft	Marco	9061
Mistermind	Luigino	3672	3h30 '	Spero di riuscire a stare dietro al "nostro" pacemaker delle 3h30' e poi speriamo di non......
Moon182	Davide			se nel frattempo non mi dedico al golf ci sarò...
Nico82	Niccolò	3139	3h20m	pronto a diventare l'ennesimo Re di Roma
NormaJean	Federico			Già iscritto ...e non ho mai visto Roma!
palamita	Cristiano			Ne ho fatte tante ma Roma è la maratona + bella del mondo
palumboracing	Enzo	13363	3h30m	Seguire ADB fino al traguardo
Panico71	Stefano	8238	Farla tutta senza morire!!!
Panormitanus	Vincenzo	5981	3h30'
Podistica San Damaso	Andrea	6765		idipende se dopo l'operazione il mio ginocchio torna a supportare i miei 90kg x 42km i 195 li faccio strisciando....e senza scarpe
ppf	Pier Paolo	4368	3h:29':59"	Arrivare sano e riposato alla partenza e sano anche all'arrivo
Roberto73	Roberto	7056
Sandrun	Sandro	10411	mi basta esserci
sarah13	Sarah	367	ancora in fase di meditazione	.
Sky79	Walter			starom a eder!
StePo8	Stefano	3747	3h35	esordio canotta RF
Franco69	Franco	7060		dipende dal ginocchio
tameghe	Fabio	12831
Tolly	Antonella	1266
traps	Massimo	12711	sotto le 4h e cmq finirla!	Non vedo l'ora...è il mio sogno!
VincenzoC	Vincenzo			è stata così BELLERRIMA che vorrei farne 1 al mese, confido nel mio stato di salute
ziopanda

[Claudio]

Li voglio vede' sti Bolidi il 18 ahahahhahaahahah ,Marcoli' meglio lenti ed arrivare che veloci e scoppiare eheheheh

A Cla'.. stai a scherza'? Io veloce? Ma se me conosci... andrò tranquillo come un inglese.. solo che me sento le gambe belle gonfie gonfie ecco...

Ma solo io mi sento stanchissima e con due legnetti al posto delle gambe? Sono due allenamenti che non porto fino in fondo e che comunque faccio con una fatica immane... Le gambe stanche, il fiato corto e tanta voglia di dormire x un mese... Vabbe' me lo dico da sola: "annamo bene...."

Tolly, anche io ho questa sensazione di stanchezza, ma la cosa che mi fa ben sperare è come dicevo sopra che sento le gambie comunque piene. Spero che una settimana di tranquilla corsetta (2-3 uscite al massimo) mi/ci ridaranno un po' di freschezza. sperem

ahahahahah Marcoli' dai che sotto le 4 ore ci vai ,l importante essere consapevoli che VOLERE e' Potere !!!!!

[Claudio]

Gianca' Piacio' non te conviene arrivare con me , altrimenti arrivi ingrassato di 2 Kg ai ristori e poi voglio semplicemente riuscire a stare sotto le 4 ore , la gara che mi gioco il Yolly sara' Venezia o la va o mi spacca !!!!!!!!!ehehehehehe

[micinosoft]

ahahahahah Marcoli' dai che sotto le 4 ore ci vai ,l importante essere consapevoli che VOLERE e' Potere !!!!!

Claudio, ti dico che quando a dicembre, alla Best Woman andai sotto i 50' (49'17" ), mi ricordo che partì abbastanza consapevole che potevo farcela: avevo fatto poco prima il Tiburtino sopra i 50', ma avevo capito che ce la potevo fare...

Questa sensazione di potere non ce l'ho adesso per le 4 ore sulla maratona...

[Podistica San Damaso]

dai ragazzi il gruppo 3h55 deve essere carico!!!
partiamo con l'idea di fare il gruppone poi chi si sente di andare piu' forte o piu' piano e' libero di lasciare gli altri quando vuole...certo che pero' piu' siamo piu' ce la facciamo passare bene, vuoi mettere correre e farsi 2 risate al tempo stesso?

[Claudio]

ahahahahah Marcoli' dai che sotto le 4 ore ci vai ,l importante essere consapevoli che VOLERE e' Potere !!!!!

Claudio, ti dico che quando a dicembre, alla Best Woman andai sotto i 50' (49'17" ), mi ricordo che partì abbastanza consapevole che potevo farcela: avevo fatto poco prima il Tiburtino sopra i 50', ma avevo capito che ce la potevo fare...

Questa sensazione di potere non ce l'ho adesso per le 4 ore sulla maratona...

Ma che stai a di' !!!! Dammi retta ,resetta il Cervello e sii convinto di farcela ( Sempre che vada tutto Ok lungo il percorso senza crampi , fiacca e via dicendo ) . Io a tutte le maratone Parto convinto di far bene sempre!!!!! poi gli imprevisti fanno parte del gioco !!!! Senza sta convinzione non farei mai Una Maratona ,Gara che io Amo piu di ogni altra Competizione !!!!