Maratona di Roma 18/03/2012

Appuntamenti, esperienze, domande sulla più classica delle gare: la maratona

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rikchecorre

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da rikchecorre »

fisioandrea ha scritto:per me il solito grazie.

:mrgreen:
E cacchio Andrè... per i miracoli non mi basta un preavviso di una sola settimana Immagine Immagine
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da MarcelloS. »

Beh, meteo a Roma :love: quale volete che sia? E' pure marzo!

Bel sole primaverile e clima mite bello calduccio! :beer: :beer: :beer: ..... come consuetudine! :thumleft:
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maumau1
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da maumau1 »

MarcelloS. ha scritto:Beh, meteo a Roma :love: quale volete che sia? E' pure marzo!

Bel sole primaverile e clima mite bello calduccio! :beer: :beer: :beer: ..... come consuetudine! :thumleft:
Se fa una giornata come oggi altro che calduccio [-X
Maurizio
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da MarcelloS. »

maumau1 ha scritto:
MarcelloS. ha scritto:Beh, meteo a Roma :love: quale volete che sia? E' pure marzo!

Bel sole primaverile e clima mite bello calduccio! :beer: :beer: :beer: ..... come consuetudine! :thumleft:
Se fa una giornata come oggi altro che calduccio [-X
Ma oggi io non sono a Roma! :mrgreen:
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maumau1
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da maumau1 »

Bene :mrgreen:
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MarcelloS. Utente donatore Donatore
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da MarcelloS. »

maumau1 ha scritto:Bene :mrgreen:
:prrr: :prrr: :prrr: :culone:
:wink:
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da aroldo74 »

Cosa volete che siano 15 gradi.

Immagine
UNA VITA FA....PB:3000 10'32"- 5 Km 17'55" - 10 Km 36'46" - HM 1h23'13" - MAR. 3h15'48"
Prossima gara.......
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Cooper
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Cooper »

vento pare di no (e il percorso è abbastanza riparato)

caldo rassegnati, previsto sole e 15/18 gradi (con 11 gradi di minima)

corsa in canotta
..ok per la canotta!! :thumleft:
Bhè fino a 18 reggo...sopra i 20/22 comincio a cedere :mrgreen:
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)

10 km.....44'47"
21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
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gnr
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Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da gnr »

sarah13 ha scritto: Con questo non dico che me la prenderò "con calma", ho solo la grandissima presunzione di godermi Roma a 4'30/km! 8)
Ma a 4'30"/km, o a 4'32" come oggi? :-" 8)
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Podistica San Damaso

Re: Maratona di Roma 18/03/2012

Messaggio da Podistica San Damaso »

Biccio72 ha scritto:
Podistica San Damaso ha scritto:dai ragazzi il gruppo 3h55 deve essere carico!!! :rambo:
partiamo con l'idea di fare il gruppone poi chi si sente di andare piu' forte o piu' piano e' libero di lasciare gli altri quando vuole...certo che pero' piu' siamo piu' ce la facciamo passare bene, vuoi mettere correre e farsi 2 risate al tempo stesso?
Mi piacerebbe unirmi ....almeno fino al 30imo.......appuntamento dove?

Ne parliamo il sabato all'expo al ritrovo o, se ti vuoi unire alla cena del sabato, e cmq ne riparliamo in queste pagine, ieri collinare di 9km con 2 belle salite, finita a 4.45 di media..in dicesa ho fatto circa 50mt a 3.30... :mrgreen:
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